千层面汤是您最喜欢的舒适食物，盛在碗里，上面浇上芝士的美味。 这款汤由新鲜菠菜、番茄、意大利香肠、千层面、香草等制成，非常适合全家享用！ 烹饪时间不到 35 分钟。
舒适的食物是最好的，尤其是在秋冬季节！ 汤是最好的舒适食物，因为它温暖又丰盛。 我们最喜欢的浓汤之一就是千层面汤。 这道简单的菠菜千层面汤与标准千层面的口味相同，但它是在炉子上用两种食材和其他一些新鲜配料熬制而成，是一碗温暖舒适的好汤。 再加上一勺罗勒和马苏里拉乳清干酪，就是完美的一餐了。
如何制作菠菜千层面汤
- 按照包装说明煮千层面。
- 在大平底锅或荷兰烤箱中加热橄榄油、洋葱和大蒜。 加入香肠煮至变色。 如果需要，现在就可以沥干香肠中的油脂。 加入鸡汤或蔬菜汤、番茄丁、番茄碎、番茄酱和所有调味料。 将混合物煮沸，然后小火慢炖约 20 分钟。
- 煮熟后，加入煮熟的意大利面、新鲜菠菜和浓奶油。 搅拌直至所有材料混合均匀。
- 配上意大利乳清干酪混合物和新鲜罗勒。 就是这样！
这道汤很容易根据您的口味进行调整。 如有需要，可随意调整。
制作千层面汤的技巧
- 您可以用大块的瘦牛肉代替香肠。
- 如果需要，您可以省略菠菜。 不过我们还是建议加入菠菜，因为这是在饭菜中加入营养素的好方法。
- 如果想让汤更清淡，可省略浓奶油。
- 如果需要，用乳制品替代奶油和奶酪。
- 这道汤加热后很好喝，剩饭剩菜味道更佳。 在密封容器中放入冰箱可保存 3 天。
菠菜千层面汤总是好评如潮！ 谁不喜欢一碗由您最喜欢的意大利面激发灵感的汤呢？ 试试这个简单的汤食谱，让我们知道您的想法。 我们认为您会爱上它的！
简易汤食谱
温暖舒适的简易汤食谱是最好的膳食。 我们喜欢菠菜千层面汤，但我们也非常喜欢 慢煮鸡肉野米汤 , 秋季南瓜汤 焗马铃薯汤（Loaded Baked Potato Soup）和鸡肉辣酱汤（Chicken Enchilada Soup）。
菠菜千层面汤
菠菜千层面汤是您最喜欢的舒适美食，盛在碗里，再浇上芝士的美味。 这款汤由新鲜菠菜、西红柿、意大利香肠、千层面、香草等制成，非常适合全家享用！
5 分钟
35 分钟
18 分钟
- 1 茶匙干牛至
- 1 杯马苏里拉奶酪丝
- 1/2 茶匙干欧芹
- 2 汤匙番茄酱
- 1/4 茶匙干迷迭香
- 3 汤匙新鲜切碎的罗勒
- ½ 个黄洋葱（切丁）
- 3 盎司小菠菜
- 8 盎司意大利干酪
- 1/3 杯切细的帕尔马干酪丝
- 1/4 杯浓奶油
- 2 瓣大蒜（切碎）
- 1/2 茶匙干百里香
- 1 磅意大利热香肠或甜香肠（去肠衣）
- 1 汤匙特级初榨橄榄油
- 14.5 盎司罐装番茄丁
- 1 茶匙干罗勒
- 4 杯鸡汤或蔬菜汤
- 8 根千层面条（切成 2 英寸长的小段）
- 14.5 盎司番茄碎罐头
- 在一个大平底锅中，用中高火将橄榄油、洋葱和大蒜炒至变软，约 1-2 分钟。 加入香肠，搅拌均匀。 煮至变色，约 5 分钟。 根据需要沥干香肠中的油脂。 加入鸡汤或蔬菜汤、番茄丁、番茄碎、番茄酱、罗勒、牛至、百里香、欧芹和迷迭香。 煮沸后转中小火，加盖炖 20 分钟。
- 同时，按照包装上的说明煮千层面。 在汤中加入煮熟的意大利面、菠菜和浓奶油。 搅拌直至混合均匀，然后离火。
- 在一个中等大小的碗中，加入意大利干酪、马苏里拉干酪、帕尔马干酪和新鲜罗勒，搅拌均匀。 将汤盛入碗中，再淋上一勺奶酪混合物。 请享用！
成分
卡路里: 492千卡 碳水化合物: 31克 蛋白质: 22克 脂肪: 31克 饱和脂肪: 13克 胆固醇: 82毫克 钠: 1206毫克 纤维: 3克 糖: 5克 份量: 1 份
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