这道令人舒心的小饼干燕麦粥最适合在清晨为您取暖。
在寒冷的日子里，没有什么比一碗温暖舒适的燕麦粥更好了。 嗯……也许唯一更好的就是这道小饼干燕麦粥了！ 把我最喜欢的早餐之一与甜点小吃结合起来总是个好主意。 此外，因为是燕麦粥，所以无论我在里面加什么，都会很健康，对吗？
在这个食谱中，我在燕麦粥中加入了牛奶，我用了手边百分之二的牛奶，如果有杏仁牛奶的话，我也会用，我喜欢在燕麦粥中加入香草味，这是一种特殊的享受。 平时我也会加水。 但如果你不能喝牛奶，或者喜欢其他口味，也不用担心！ 只需用你喜欢的牛奶或水代替即可。
当然，我还像做其他饼干一样在上面撒了糖和肉桂。 糖和肉桂的可爱组合。 吃燕麦片的时候可以随意涂抹，我可能涂抹了好几次。 同样，如果你在计算卡路里或糖的摄入量，也可以不计算这部分。
士力架燕麦片
这款令人舒心的小饼干口味燕麦粥非常适合在清晨为您取暖。
2 分钟
3 分钟
5 分钟
- 1 杯牛奶
- 1 杯老式燕麦卷
- 额外的糖和肉桂作为配料（可选）
- ½ 茶匙肉桂粉
- 1 杯水
- 少许盐
- 1.5 汤匙淡红糖
- 在一个小锅中，用中高火将水和牛奶煮沸。 沸腾后，加入一小撮盐，搅拌燕麦，然后将火调至中小火。
- 将燕麦粥煮 5 分钟，直至达到所需的稠度。 确保偶尔搅拌一下。
- 燕麦片煮熟后，加入红糖和肉桂粉搅拌。
- 将平底锅离火，盖上锅盖，让燕麦静置几分钟。
- 食用前撒上肉桂糖作为配料。
成分
卡路里: 436千卡 糖: 17克 钠: 73毫克 脂肪: 10克 饱和脂肪: 4克 碳水化合物: 72克 纤维: 9克 蛋白质: 15克 胆固醇: 15毫克 份量: 1 份
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