奶酪火鸡卷

火鸡辣酱玉米卷是最受欢迎菜肴的有趣变化! 这道简单的enchilada 砂锅焗菜由碎火鸡肉、奶酪和一些其他配料制成,是全家人都会喜欢的美食。

本文章由全国火鸡联合会赞助。 一如既往,本文仅代表我个人观点。

土火鸡是我们厨房里的主食。 我们每周至少用它烹饪一次。 六月是 “火鸡爱好者月”,所以我们要分享这个令人难以抗拒的芝士火鸡辣酱玉米卷食谱。 它是用碎火鸡肉、切达干酪、酸奶油、奶油干酪、番茄碎、辣椒、莎莎酱和一些其他调料制成的。 将它们放入烤箱烤 25 分钟,就能做出全家人都爱吃的美食!

火鸡肉的烹饪方法层出不穷,让您百吃不厌。 火鸡肉用途广泛,可用作早餐、午餐或晚餐。 它还具有天然低脂肪、高 B 族维生素和富含瘦肉蛋白的特点。 我们喜欢在这两份奶酪火鸡辣酱玉米卷中使用碎火鸡,因为它能吸收辣酱玉米卷的调味料。

如何制作火鸡辣肉馅卷饼

制作火鸡辣肉馅卷饼时,将碎火鸡肉倒入大号不粘锅中。 加入洋葱、青椒、红糖、大蒜粉、孜然粉和辣椒粉。 用中火烹煮并搅拌,直至火鸡肉熟透,不再呈粉红色。 加入番茄碎搅拌,小火慢炖 10 分钟,不时搅拌。

在一个中等大小的碗中,用手动搅拌器或叉子将奶油奶酪、酸奶油和辣椒搅拌均匀。 放在一旁备用。 在 13 英寸 x 9 英寸 x 2 英寸的烤盘上喷上不粘烹饪喷雾。 在另一个中等大小的碗中,加入莎莎酱和更多的番茄碎。 将 1 杯混合物铺在烤盘底部。

将奶油奶酪混合物和火鸡肉混合物分装在 8 个 8 英寸的面粉玉米饼中。 将每个玉米饼卷起,接缝朝下放在烤盘底部。 在上面淋上剩余的莎莎酱混合物,撒上切达干酪,就成了一个墨西哥玉米饼砂锅。

在 350ºF 温度下烘烤辣酱玉米饼馅 20 至 25 分钟,直至冒泡和变热。 从烤箱中取出,用酸奶油和香菜装饰。 有关配料和精确计量,请参阅下面的完整食谱。

火鸡烹饪技巧

  • 不要冲洗火鸡! 冲洗会导致细菌在厨房内传播。
  • 始终如一 洗手 处理完一包生火鸡后。 还要对接触过的任何表面进行消毒。
  • 使用 单独的菜板 生蛋白质和农产品。 火鸡和蔬菜不要用同一个砧板。
  • 不要用同一个盘子或器皿盛放熟火鸡和生火鸡。
  • 土耳其可以 替代其他蛋白质 通过对烹饪时间稍作调整,就能在食谱中使用。

火鸡烹饪温度

  • 所有火鸡产品都应烹制到 内部温度为 165ºF .
  • 对于整只火鸡,至少要检查三个部位,确保火鸡达到 165ºF 的安全内部温度。 用温度计检查大腿最内侧、胸脯最厚处和翅膀最内侧。

火鸡辣酱玉米卷是晚宴或周末聚餐的绝佳选择。 您甚至可以提前 24 小时做好准备,然后放入冰箱保存,直到准备好烘烤。 您可能需要稍微调整一下烹制时间,直到烤熟为止。 无论什么时候吃,您都会一次又一次地想做这道烤火鸡肉卷。

试试我们最喜欢的其他几种使用碎火鸡肉的食谱!

土火鸡食谱

  • 丰盛的火鸡辣椒
  • 意大利火鸡肉丸
  • 火鸡卷藜麦煎锅
  • 火鸡肉酿辣椒配藜麦
  • 玉米卷砂锅
  • 调味土鸡
火鸡辣酱卷
4.92 12
芝士火鸡卷是一周中任何一天的完美一餐!
15 分钟
40 分钟
55 分钟
火鸡辣酱卷

  • 28盎司番茄碎(分装)
  • 1/2 杯减脂切达干酪丝
  • 1/2 杯切碎的青椒
  • 1 个大黄洋葱(切碎)
  • 1 磅特级火鸡肉
  • 1 茶匙淡红糖
  • 1 茶匙辣椒粉
  • 4 盎司切碎的青辣椒
  • 8个(8英寸)脱脂面粉玉米饼(预热)
  • 1 茶匙孜然粉
  • 8 盎司减脂奶油奶酪
  • 1/4 杯脱脂酸奶油
  • 1 茶匙大蒜粉
  • 1 杯莎莎酱

  • 烤箱预热至 350 华氏度。
  • 烤箱中火,将火鸡肉碎放入大号不粘锅中。 加入洋葱、青椒、红糖、大蒜粉、孜然粉和辣椒粉。 中火烹煮并搅拌,直至火鸡肉熟透,不再呈粉红色。
  • 加入 1 杯番茄碎搅拌。 小火煮 10 分钟,偶尔搅拌。
  • 在一个中等大小的搅拌碗中,将奶油奶酪、酸奶油和辣椒打匀,直至混合均匀。 使用手动搅拌器或叉子。 放在一旁备用。
  • 在另一个中等大小的碗中,加入莎莎酱和剩余的番茄。 在 13 x 9 x 2 英寸的烤盘中放入 1 杯,涂上不粘烹饪喷雾剂。
  • 在每个玉米饼中间舀上约 3 汤匙奶油奶酪混合物和 1/3 杯火鸡肉混合物。 卷起,接缝朝下放入烤盘。 在上面淋上剩余的莎莎酱混合物。 撒上切达干酪。
  • 盖上盖子烘烤 20 至 25 分钟,直至冒泡并热透。 用香菜和额外的酸奶油装饰。 立即食用。

成分

卡路里: 222千卡 碳水化合物: 18克 蛋白质: 17克 脂肪: 10克 饱和脂肪: 4克 胆固醇: 59毫克 钠: 646毫克 纤维: 4克 糖: 9克 份量: 1 份
fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息,但这些数字仅为估算值。
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