这些 Tacos de Camaron 玉米卷以多汁美味的虾、新鲜爽脆的卷心菜和清凉的香菜酸橙奶油酱为特色,全部包裹在温暖的玉米饼中。 这道简单快捷的虾玉米卷食谱在 20 分钟内就能做好!

这些玉米饼是我一直以来最喜欢的快速简便美食之一。 虾在几分钟内就能煮熟,因此这道菜的制作时间不到 15 分钟。 这些玉米饼非常适合在周末食用!

所需原料

  • 使用已经去皮、去核、去尾的中等大小的生虾。 这样可以节省烹饪前的准备时间。 购买 中型 虾的大小非常适合做玉米饼,大一点的虾通常要咬上好几口,放在玉米饼里会很别扭。
  • 墨西哥卷调味料 自制玉米卷调料 是最棒的!
  • 玉米饼 使用商店购买的标准尺寸玉米饼,或自制玉米饼 自制玉米饼 .
  • 卷心菜丝 卷心菜:在市场上购买袋装预切卷心菜丝,或自己切成薄片。
  • Queso Fresco: 碾碎一些放在上面。 如果需要,可以用菲达奶酪代替。

如何制作

  1. 准备虾 确保虾完全解冻、去皮和去核。
  2. 涂上玉米卷调味料 .
  3. 煮虾 在平底锅中加入少量鳄梨油。 虾熟后会变得不透明,呈现粉红色。 虾很快就熟了,要注意观察。

如何购买和解冻虾

你在市场上买到的大多数 “新鲜 “虾都是经过冷冻解冻后作为新鲜虾出售的。 要想吃到最新鲜的虾,您应该自己购买冷冻虾并自行解冻。

为了节省时间,请寻找已经去皮和去核的虾,因为这个过程需要一些时间,自己动手并没有什么实际好处。 如果您有需要去皮和去核的虾,请观看本视频了解如何操作。

要解冻虾,可将其放在带盖的碗中或密封袋中,放入冰箱过夜。 如果您需要快速解冻,可以在一个大碗中注入冷水,将虾放入密封塑料袋中,浸泡 20 分钟。 您可能需要在上面放一个碗,以确保虾在这段时间内完全浸没在水中。

调味料

这些虾是用自制的墨西哥卷饼调料(包括辣椒粉、大蒜和洋葱粉、孜然粉、墨西哥牛至和盐)拌匀调味的。 如果您想增加辣度和热度,可以加入一些辣椒粉。

配料创意

  • 卷心菜或莴苣丝
  • 凉拌卷心菜
  • 碎墨西哥奶酪(queso fresco 或 cotija)或羊奶酪
  • 新鲜香菜丁
  • 鲜榨酸橙汁
  • 香菜酸橙奶油 (配方如下)
  • Pico de Gallo
  • 新鲜水果莎莎酱,如芒果莎莎酱或菠萝莎莎酱
  • 酸奶油或奶油
  • 鳄梨片或鳄梨酱

常见问题

虾煮熟后能保存多久?

虾煮熟后可密封在冰箱中保存 3-4 天。

玉米饼用新鲜虾好还是冷冻虾好?

这个食谱可以用 新鲜或冷冻虾 . 如果使用冷冻虾,请务必提前准备,因为您需要解冻虾,最好让虾在冰箱里过夜解冻。

配菜

虾卷饼
5 6
只需几分钟就能将这些虾肉玉米卷做成。 虾在自制的玉米卷调料中烹制,略带香料味。 最后淋上奶油香菜酸橙酱汁,这道菜就完成了!
5 分钟
10 分钟
15 分钟
虾卷饼

  • 2 杯卷心菜丝
  • ½ 茶匙盐
  • ¾ 茶匙孜然粉
  • ½ 茶匙干牛至
  • ¼ 茶匙盐
  • 16 个玉米饼
  • 1/2 茶匙酸橙汁(鲜榨)
  • 1 汤匙油(鳄梨油或特级初榨橄榄油)
  • ¾ 杯酸奶油
  • 1 汤匙辣椒粉
  • ¼ 茶匙大蒜粉
  • 4 瓣大蒜
  • 1 磅中虾(去皮、去核、去尾)
  • ¼ 杯蛋黄酱
  • ¼ 茶匙洋葱粉
  • ½ 杯奶油奶酪(碎的)
  • ½ 束香菜(切碎)

  • 将玉米卷调味料的配料放入一个小碗中。
  • 将虾拍干,放入一个中等大小的碗中。 撒上墨西哥玉米卷调味料,搅拌均匀。
  • 在中号平底锅中倒入油,中火加热。 在平底锅中间隔铺上虾,根据需要分批烹煮,煮约 2 分钟,然后翻面继续煮 2-3 分钟,直到虾煮熟并呈现粉红色。
  • 将虾从平底锅中捞出,必要时再分批烹制其他虾。
  • 在平底锅上简单加热玉米饼,使其变软。 将玉米饼层层叠放,以防折断。 填入卷心菜丝和熟虾。 在上面铺上碎碎的 queso fresco 乳酪,再淋上香菜酸橙奶油酱。

成分

份量: 2 个俱乐部卡路里: 384千卡 碳水化合物: 49克 蛋白质: 30克 脂肪: 8克 饱和脂肪: 1克 胆固醇: 286毫克 钠: 1255毫克 纤维: 8克 糖: 2克
fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息,但这些数字仅为估算值。
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