这道烤橡子南瓜配羽衣甘蓝香蒜酱、干樱桃和烤核桃,香甜嫩滑,焦糖味十足,是一道完美舒适的秋味配菜。

烤橡子南瓜的成分

以下是这道简单的橡子南瓜配菜所需的材料:

  • 橡子瓜
  • 特级初榨橄榄油
  • 犹太盐和现磨黑胡椒
  • 烤核桃
  • 酸樱桃干

如何制作烤橡子南瓜

下面介绍如何制作这道配菜:

拿起你最锋利、最厚重的刀,切片 . 将南瓜纵向对半切开,从茎部到茎部。 用一把结实的勺子将内瓤刮出并丢弃。 将每半个南瓜切成 1 英寸厚的半月形环。

将南瓜烤至焦糖色 . 在烤圈上淋上橄榄油,然后用犹太盐和黑胡椒调味。 在 400°F 温度下烘烤约 30 分钟,直至烤软并呈焦糖状。

制作甘蓝香蒜酱

烘烤坚果 . 这样可以让它们更加美味。 您可以在炉灶上或烤箱中进行烹饪。

我的做法很简单,用食品加工机制作这种香蒜酱食谱。 将烤核桃、帕尔马干酪和大蒜放入食品加工机的碗中,加工至细碎。 加入羽衣甘蓝和鼠尾草并加工。 通过导管缓慢加入橄榄油。 用新鲜柠檬汁、食盐和现磨黑胡椒调味。 品尝一下,必要时进行调整。

使樱桃干丰满 . 在小锅中加入樱桃、水和醋,用小火煮 2-3 分钟,直到樱桃变得饱满。

把所有东西放在一起 . 食用时,量取约 1/4 杯香蒜酱,浇在南瓜上(根据个人喜好可多可少)。 然后淋上烤核桃和樱桃,即可食用。

你吃橡子瓜皮吗?

这取决于食谱,但烘烤橡子南瓜会让南瓜皮变得柔软可食用。 在这道菜中,南瓜片比较薄,所以不会有大块的皮。 我更喜欢留着皮,因为它能增加颜色和口感,但您也可以很容易地把皮去掉(我发现烤完后再去皮比事先剥整个南瓜皮更容易)。

如何切橡子南瓜用于烤制

  • 磨刀霍霍,大厨 . 首先,确保你有一把锋利的重刀。 把南瓜竖起来,从中间切成两半,从茎部到茎部。
  • 挖出种子和内脏 . 使用一个结实的勺子(如果有柚子勺就更好用了)。
  • 切成半月形环 . 将每半个南瓜放在砧板上,横切成 1 英寸厚的片。

烤橡子南瓜的配菜

    烤橡子南瓜配甘蓝香蒜酱
    5 3
    5 分钟
    30 分钟
    35 分钟
    烤橡子南瓜配甘蓝香蒜酱

    • 1/2 茶匙现磨黑胡椒
    • 1/2 杯磨碎的帕尔马干酪
    • 1/2 杯特级初榨橄榄油
    • ¼ 杯水
    • 1/2 杯烤核桃
    • ¼ 茶匙现磨黑胡椒
    • 2 汤匙特级初榨橄榄油
    • 2 瓣大蒜
    • ¼ 杯甘蓝香蒜酱(菜谱见下文)
    • 2 杯长柄甘蓝或恐龙甘蓝叶
    • 1 汤匙新鲜柠檬汁
    • 3 汤匙酸樱桃干
    • ½ 茶匙食盐
    • 2 汤匙烤核桃
    • 半汤匙红酒醋
    • 1/2 茶匙食盐
    • 10 片鼠尾草叶
    • 1 个 2 磅重的橡子南瓜

    • 将烤箱预热至 400°F,在大平底锅上铺上羊皮纸。
    • 将南瓜纵向对半切开,从茎部到茎部。 用一把结实的勺子将内瓤刮出并丢弃。 将每个南瓜切成 1 英寸厚的半月形。
    • 将南瓜圈放入一个大碗中,加入橄榄油、盐和胡椒粉。 搅拌均匀,然后将南瓜均匀地铺在平底锅上。 烤约 30 分钟,直至焦糖化。
    • 同时,将樱桃干、水和醋放入一个小锅中,用小火加热。 煮 2-3 分钟,直至樱桃变得饱满。 沥干水分,搁置一旁。
    • 装盘时,将南瓜放在盘子里。 量出将近 1/4 杯的香蒜酱,浇在南瓜上(根据个人喜好可多可少)。 然后在上面放上烤核桃和樱桃,立即上桌。
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