快锅无骨猪排

这款速食锅无骨猪排在高压锅中烹制,猪排鲜嫩多汁。 配上您最喜欢的配菜,就是一顿完整的晚餐。

使用速食锅或高压锅制作这些多汁美味的去骨猪排。 您甚至可以在烹饪前将猪排放入高压锅中烤一下,以锁住肉汁和风味。

这道简单的速溶锅猪排食谱意味着您可以在 30 分钟内轻松享用一顿周未大餐。 当猪排在速溶锅中烹饪时,您可以制作自己喜欢的配菜。

我们喜欢将猪排与 土豆泥 , 烤土豆和西兰花 , 空气炸青豆 大蒜土豆泥 .

压力锅猪排

有很多理由让我们爱上这些简单的高压锅猪排。

  • 整道菜都可以用快锅或高压锅烹饪。
  • 煎炸猪排可以增加风味。
  • 使用高压锅可确保猪排保持水分和风味。
  • 全家人都会喜欢!

所需原料

您需要去骨猪排和一些简单的调味料。

  • 去骨猪排 猪排应厚约 1 英寸,以便均匀烹饪(每块约 6 盎司)。
  • 调味料 您需要意大利调味料、大蒜粉、洋葱粉、盐、黑胡椒和辣椒粉。
  • 橄榄油和黄油 两种油脂的结合能做出最佳的烧烤效果。 不过,如果需要,您可以用更多的黄油代替橄榄油,反之亦然。 如果想让这道菜不含牛奶,可以用橄榄油代替黄油。
  • 您可以用鸡汤代替水,以增加风味。

所需设备

用快锅或高压锅烹饪猪排。 6 夸脱或更大的电压力锅最适合制作此菜谱。

速溶锅是厨房里的多功能工具。 它可以缩短烹饪时间,而且由于所有食物都在一个锅里烹饪,所以清理起来也很方便。 它还能让您腾出其他厨房用具来烹饪配菜等。

如何制作快锅猪排

  1. 卤猪排(可选): 盐水能让猪排更加鲜嫩可口,但如果时间不够,也可以省略这一步。 制作盐水时,在碗中加入 1/4 杯食盐和 4 杯温水,搅拌至食盐基本溶解。 让水稍稍冷却,然后将盐水倒在浅烤盘中的猪排上。 在烹饪前将猪肉浸泡 30 分钟至 2 小时,确保在继续烹饪前将猪排冲洗干净并擦干。
  2. 给猪排调味: 在一个小碗中将调味料混合并搅拌均匀。 在猪排两面撒上混合调味料,然后放在一边。
  3. 烤猪排 按下快煲上的 “SAUTE “键。 加入黄油和橄榄油加热,然后分批煎猪排,每面煎 2 分钟。 按下 “取消 “键,将猪排从内锅中取出。
  4. 压煮猪排 向锅中倒入 1 杯水,刮掉锅中残留的褐色碎屑,然后将猪排放回锅中。 盖上锅盖并密封,然后用手动高火高压煮 5 分钟。
  5. 将猪排上桌: 时间到后,自然释压 5 分钟,然后释放剩余压力。 取下锅盖,根据需要将猪排和锅汁一起上桌。

如果时间不够,可以跳过卤制步骤和烧烤步骤。 只需在烹饪前调味并加水到高压锅中即可。

去骨猪排 烹饪时间

速溶锅无骨猪排不要煮得太熟,否则肉会变得干硬。 下面的烹饪时间是我用来在速溶锅中制作湿润多汁猪排的时间。

请注意,猪排的厚度和脂肪含量可能会改变烹饪时间。 厚切猪排需要更长的烹饪时间。

  • 1 英寸去骨猪排(每块约 6 盎司): 手动高火烹饪 5 分钟,5 分钟自然脱模。
  • 1 1/2 英寸去骨猪排 手动高火烹饪 8 分钟,8 分钟自然脱模。
  • 2 英寸去骨猪排 手动高火烹饪 12 分钟,自然脱模 10 分钟。

用即时读数温度计测量,去骨猪排的内部温度应为 145 华氏度至 160 华氏度。

食谱小贴士

  • 使用冷冻猪排! 是的,您可以直接使用冷冻猪排,但必须跳过烤制步骤。 要烹饪冷冻猪排,只需在烹饪时间上增加 2 至 3 分钟即可。 在放入高压锅前一定要调味。 使用冷冻猪排时,高压锅需要更长的时间来加压。
  • 您可以将猪排叠放在锅底。
  • 本食谱要求使用去骨猪排。 如果使用带骨猪排,则需要增加烹饪时间。
  • 烹饪后检查肉的内部温度。 猪排应烹饪至内部温度为华氏 145 度至 160 度。
  • 将去骨猪排与您最喜欢的蔬菜配菜一起食用。 它们可以与任何菜肴搭配!

常见问题

烹饪 1 英寸去骨猪排需要多长时间?

用高压锅烹饪一英寸无骨猪排需要 20 到 25 分钟。 首先,您需要将猪排煎熟,然后用 MANUAL 高压锅煮 5 分钟。 让压力自然释放 5 分钟,然后手动释放剩余压力。 请记住,高压锅需要一定时间来加压。

为什么我的速食猪排很硬?

猪排变硬意味着煮得过熟。 一定不要煮得过熟。 较瘦的猪排会干得较快。 一定要使用大理石纹理清晰的猪排,因为脂肪有助于防止猪排变干。

如果你喜欢用快煲烹饪晚餐,你也会喜欢其他快煲食谱,包括 快锅牛肉丝 , 快锅炖鸡 快锅火鸡甜土豆藜麦辣椒 .

您尝试过这些高压锅去骨猪排吗? 在下方留下食谱评分和评论。

快锅无骨猪排
5 4
这个简单的食谱能在 30 分钟内用快煲做出去骨猪排。
5 分钟
25 分钟
30 分钟
快锅无骨猪排

  • 1 汤匙无盐黄油
  • 1/2 茶匙辣椒粉
  • 1/4 至 3/4 茶匙食盐(视盐水用量而定
  • 4块(6 盎司)去骨猪排(1 英寸厚)
  • 1 茶匙意大利调味料
  • 1/4 茶匙黑胡椒
  • 1 杯水(或鸡汤
  • 1 茶匙大蒜粉
  • 1 茶匙洋葱粉
  • 1 汤匙特级初榨橄榄油

  • (可选项)在碗中加入 1/4 杯犹太盐和 4 杯温水,搅拌至盐基本溶解。 让水稍稍冷却,然后将盐水倒在浅烤盘中的猪排上。 在烹饪前将猪肉浸泡 30 分钟至 2 小时,确保将猪排冲洗干净并晾干后再继续烹饪。
  • 在一个小碗中,加入意大利调味料、大蒜粉、洋葱粉、盐、辣椒粉和黑胡椒。 混合均匀。 在猪排两面撒上混合调味料,然后放在一边。
  • 按下快煲上的 "SAUTE "键。 加入黄油和橄榄油加热,然后分批煎猪排,每面煎 2 分钟。 按下 "取消 "键,将猪排从内锅中取出。
  • 向锅中倒入 1 杯水,刮掉锅中残留的褐色碎屑,然后将猪排放回锅中。 盖上锅盖并密封,然后用手动高火高压煮 5 分钟。
  • 时间到后,自然释压 5 分钟,然后释放剩余压力。 取下锅盖,根据需要将肉排与锅汁一起上桌。

成分

卡路里: 326千卡 碳水化合物: 2克 蛋白质: 37克 脂肪: 18克 饱和脂肪: 6克 反式脂肪: 0.2克 胆固醇: 121毫克 钠: 110毫克 纤维: 0.5克 糖: 0.1克 不饱和脂肪: 10克 份量: 1 份
fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息,但这些数字仅为估算值。
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