这道香喷喷的马沙拉鸡肉蘑菇团子,是大家最爱的香甜可口的马沙拉鸡肉晚餐的有趣变化。

我喜欢这道意式团子菜谱,因为在炒鸡肉、用蘑菇和香葱调制香甜的意式马尔萨拉葡萄酒酱的同时,意式团子会在烤箱里烤得微脆。 然后,将团子和鸡肉一起放入锅中,使玛莎拉酱变得浓稠,这就是一道令人难以抗拒的美味佳肴。

马沙拉鸡肉意面的成分

这道菜口味丰富,最大的惊喜是配料表很短。

下面是玛莎拉鸡肉团子的成分:

  • 意大利肉馅团子(Gnocchi),面食货架上的真空密封包装
  • 特级初榨橄榄油
  • 无骨去皮鸡胸肉
  • 全麦面粉
  • 犹太盐和现磨黑胡椒
  • 煎鸡肉用的菜籽油(我喜欢用菜籽油,因为它的烟点较高,但也可以使用橄榄油)
  • 黄油–在本食谱的开头和结尾使用
  • 蘑菇–钮扣蘑菇、褐蘑菇、香菇、牛肝菌或它们的组合,都能增添鲜美的味道
  • 马萨拉葡萄酒–所有的酒精都会挥发掉,但要确保你买的是马萨拉葡萄酒(在酒类区,靠近雪利酒和苦艾酒),而不是醋货架上的 “马萨拉料酒”。 那东西很难吃。
  • 欧芹–意大利平叶欧芹或卷曲欧芹,增添了一抹清新和色彩

如何制作马沙拉鸡肉团子

将团子烤得酥脆可口。 您可以将团子煮熟,但只需在 425°F 的烤箱中烤 5-7 分钟,就能为这道菜增添质感。 烤制还能保留每个团子上更多的淀粉,当团子煮好后,淀粉会帮助马沙拉酱变稠,而酱汁则会变淡。

烹饪鸡肉

在烤团子的同时烤鸡肉。 只需在鸡块上撒一层面粉、适量的盐和胡椒粉调味即可。 我使用黄油,只加少许油来提高黄油的烟点,这样鸡肉就会呈现出马里布-芭比的金黄色。 将煮熟的鸡肉放在一边,然后开始制作酱汁。

制作马沙拉蘑菇酱

用同一个平底锅炒蘑菇和香葱。 将蘑菇切成大块或四分之一,以免煮熟后消失。 在融化的黄油中翻炒葱和蘑菇会增加油脂,从而增加风味。 在烹制酱汁的最后再淋上一轮黄油,这样就能呈现出华丽、浓郁的收尾效果。

马萨拉葡萄酒为酱汁增添甜味

在蘑菇和香葱中加入马萨拉葡萄酒和鸡汤。 强化马沙拉酒会在酱汁变浓时加深酱汁的味道,而鸡汤则会平衡酱汁的味道。 在加入液体之前,先将锅中多余的深色碎屑擦掉,然后在青铜色碎屑出锅时将其刮起。

加入更多黄油。 在最后收汁时加入剩余的黄油。 这是一种经典的烹饪技巧,能让酱汁在变稠的过程中保持浓郁的口感和光泽。 此外,不要把酱汁误认为是肉汁。 它仍然应该有光泽、清淡、易于淋上。

将烤意式团子加入酱汁中

用团子中的马铃薯淀粉勾芡。 由于团子中的土豆和面粉淀粉不会因为煮沸而被洗掉,所以团子煮熟后,酱汁会随着汤汁的减少而变得浓稠。

但是!不要减少太多,否则酱汁会消失! 是的,团子可以帮助汤汁增稠,但如果在减少汤汁时不注意观察,也会吸收过多的汤汁。

用什么代替马沙拉葡萄酒

如果您没有马沙拉酒,也可以尝试白兰地、雪利酒或马德拉酒,但要知道,它们的味道会有所不同。

当酒精度降低时,酒精就会蒸发掉,所以剩下的就是它的美味了。 不过,如果您想用不含酒精的葡萄酒替代马沙拉葡萄酒,不妨试试白葡萄汁或这种葡萄汁、香草和雪利酒醋的组合。

马沙拉鸡肉意式团子的配菜

    马沙拉鸡肉意面
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    这道香喷喷的马沙拉鸡肉蘑菇团子,是大家最爱的香甜可口的马沙拉鸡肉晚餐的有趣变化。
    20 分钟
    20 分钟
    40 分钟
    马沙拉鸡肉意面

    • 2 汤匙葱(切碎)
    • 4 汤匙特级初榨橄榄油
    • 1 ½ 茶匙食盐(分量不同)
    • 2 包 16 盎司团子
    • 1 杯鸡汤
    • 2 汤匙全麦面粉
    • 1 磅去骨去皮鸡胸肉(1 整块鸡胸肉)
    • 6 汤匙黄油(均分)
    • 1 茶匙新鲜研磨的黑胡椒(分量不同)
    • 2 汤匙意大利扁叶欧芹(切碎)
    • 1 杯玛萨拉葡萄酒
    • 8 盎司棕色蘑菇(约 4 杯,切成四份)
    • 2 汤匙菜籽油

    • 将烤箱预热至 425°F。
    • 首先,准备鸡肉。 削去鸡胸肉上多余的脂肪,切成一口大小的块状。 将鸡肉放入碗中,撒上 1/2 茶匙食盐和 1/2 茶匙现磨黑胡椒,然后加入面粉,用铲子或勺子翻拌均匀。
    • 在大平底锅中加入 1 汤匙菜籽油和 1 汤匙黄油,中高火烧热。 加入一半的鸡肉,每面煎 2-3 分钟。 移到盘子或平底锅上,盖上铝箔纸,擦掉烤焦的部分。 如果需要,再加入更多的油,然后重复烹制剩余的鸡肉。
    • 同时,将团子放入一个大平底锅中。 淋上橄榄油,再撒上 ½ 茶匙的食盐。 将团子铺成均匀的一层。 在烤箱中烤约 5-7 分钟,中途翻炒一下。
    • 在烤团子的同时,在烤鸡肉的平底锅中融化 3 汤匙黄油,加入蘑菇和葱。 用中火翻炒,加入剩余的 1/2 茶匙食盐和黑胡椒调味,并不时搅拌。 煮至蘑菇和葱变软,约 5 分钟。 加入马萨拉葡萄酒和鸡汤。 煮沸后加入剩余的黄油搅拌,然后转为中火煮 2-3 分钟,再加入鸡肉,并将热团子从平底锅移到平底锅中。 继续用汤汁煮团子,直到汤汁减少一半。 根据个人口味添加更多盐或胡椒,并撒上新鲜香菜。

    成分

    卡路里: 410千卡 碳水化合物: 11克 蛋白质: 19克 脂肪: 28克 饱和脂肪: 9克 反式脂肪: 1克 胆固醇: 80毫克 钠: 835毫克 纤维: 1克 糖: 5克 不饱和脂肪: 17克 份量: 1 份
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