慢煮鸡肉卷只需几种配料,在炖锅中慢煮,让晚餐变得简单! 在鸡肉丝中加入您最喜欢的玉米卷配料,就能做出全家人都爱吃的鸡肉玉米卷食谱。

墨西哥玉米饼配上墨西哥玉米粥或墨西哥花椰菜饭,就是一顿完整的晚餐!

自制玉米卷每周至少会出现在我的晚餐菜单上一次! 玉米卷馅料在慢炖锅里煮上一整天,晚餐时就可以吃了。 将几种您可能已经在储藏室里备好的配料混合在一起,就能做出这款鸡肉玉米卷食谱。 添加您喜欢的配料,如鳄梨、红洋葱丁、香菜和莎莎酱,就能做出符合您口味的墨西哥卷饼。 慢煮鸡丝玉米卷是您晚餐菜单的完美补充,可为您带来一顿轻松的周末大餐。 它们味道鲜美,做法简单!

如何制作慢炖鸡肉卷

要制作慢煮鸡肉卷,可将两磅去骨去皮鸡胸肉、墨西哥玉米卷调味料和莎莎酱放入炖锅或慢炖锅中。 您可以使用自制的玉米卷调味料,也可以使用商店购买的调味料。 您也可以用一罐番茄丁、青辣椒和红洋葱来代替莎莎酱。 加入青柠汁,大火煮 2-3 小时,小火煮 5-6 小时。 揭开锅盖,用两把叉子将鸡肉切碎,与您喜欢的玉米卷配料一起放在玉米或面粉玉米饼上食用。

鸡肉丝玉米饼用什么调料好

玉米卷配料

用我们最喜欢的配料堆叠玉米卷是制作玉米卷最棒的部分。 以下是我们最喜欢的几种玉米卷配料,但您也可以使用自己喜欢的玉米卷配料。

  • 香菜
  • 墨西哥胡椒
  • 奶酪丝
  • 萨尔萨
  • 葱丁
  • 牛油果
  • 奶酪
  • 酸奶油
  • 香菜
  • 生菜
  • 卷心菜
  • 烤玉米
  • 鳄梨酱
  • 青葱
  • 酸橙汁

炖锅鸡肉卷的省时秘诀

  • 提前准备好所有配料馅料,节省晚餐时间。 鸡肉馅料的准备工作只需不到 10 分钟,馅料配料的准备工作还需 10 分钟。 您可以在食用前一两天准备馅料。
  • 您可以提前做好整个慢煮鸡肉卷的馅料,一周内都可以加热。 这些玉米饼非常适合餐前准备,午餐或晚餐都可享用。 将鸡肉和配料做成玉米卷或卷饼碗作为午餐。 在卷饼碗中加入米饭。 在卷饼碗中加入馅料,与糙米一起食用。

创建墨西哥卷吧

制作一大批鸡丝玉米卷馅料,为客人准备一个玉米卷吧。 将上述每种配料加入盘中。 提供硬壳和软壳玉米饼、面粉玉米饼或墨西哥卷饼壳。 让客人选择在墨西哥卷饼皮上铺的配料。 上桌时再淋上辣酱,尽情享用! 玉米卷吧是生日派对、晚宴和比赛日庆祝活动的最佳选择。

其他最佳玉米卷食谱

  • 巴巴科阿牛肉卷总是很受欢迎! 它们味道鲜美,而且很容易在炖锅中制作。
  • 如果您正在寻找一种全素食玉米卷,那么您一定会喜欢这些南瓜、黑豆和羽衣甘蓝玉米卷。 它们不仅味道鲜美,还能节省备餐时间。
  • 我们还喜欢我们的虾卷配芒果牛油果莎莎酱。
  • 试试这些用啤酒和新鲜柑橘制作的慢炖肉馅玉米卷,让玉米卷的味道更加清新爽口。
  • 谁说早餐不能吃墨西哥卷饼? 如果您想用玉米饼开始新的一天,不妨试试这些鸡蛋、绿智利和奶酪早餐玉米饼。 它们是我们一直以来最喜欢的墨西哥卷饼之一!

如果您正在寻找简易的清洁饮食食谱或简单的炖锅鸡丝玉米卷食谱,那么您一定要试试这些玉米卷。 试过一次后,它们就会成为您每周晚餐的必备菜品。 它们快速、简单、风味十足,非常适合全家享用。 试试看,然后在下面留言,让我们知道您的想法。

炖锅鸡肉卷丝食谱所需厨房工具

  • 鸡丝在慢炖锅中烹煮。 我们喜欢这种便宜的 6 夸脱慢炖煲。
  • 使用您最喜欢的莎莎酱和墨西哥卷调味料。
  • 将所有配料摆放在五颜六色的盘子里。

慢煮鸡肉卷
5 10
慢煮鸡肉卷只需几种配料就能在炖锅中制作完成。 在鸡肉上放上您最喜欢的玉米卷配料!
10 分钟
360 分钟
370 分钟
慢煮鸡肉卷

  • 2 磅去骨去皮鸡胸肉
  • 3 汤匙自制玉米卷调味料 (*)
  • 玉米饼或面粉饼
  • 2 个青柠(榨汁)
  • 配料:奶酪丝、莎莎酱、红洋葱丁、鳄梨丁、香菜、青柠片
  • 1 罐(14.5 盎司)未沥干的番茄和辣椒丁或 16 盎司辣调味汁(**)。

  • 在慢炖锅的碗上喷上不粘烹饪喷雾。
  • 在慢炖锅底部均匀地放一层鸡胸肉。 在鸡肉上均匀地撒上墨西哥玉米卷调味料,然后淋上番茄丁或莎莎酱。 在上面挤上青柠汁。 盖上盖子,大火煮 4 小时或小火煮 6-7 小时。
  • 揭开盖子,用两个叉子将鸡肉切成丝。 与玉米饼和您喜欢的玉米卷配料一起食用。

成分

卡路里: 162.8千卡 碳水化合物: 4克 蛋白质: 25.5克 脂肪: 4.4克 饱和脂肪: 1.6克 胆固醇: 65毫克 钠: 338.3毫克 纤维: 1.3克 糖: 2克 不饱和脂肪: 2.8克 份量: 1 份
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