这款简单的自制柠檬水食谱充满明亮的柠檬风味,简单清爽,酸甜适中。

这款自制柠檬水食谱具有可扩展性,非常适合在招待客人时大批量制作。 您可以用下面的混搭方法为柠檬水增添亮点,或者加入您最喜欢的烈酒调制成鸡尾酒,您一定不会后悔的。

最佳柠檬水的成分

自制柠檬水的最大好处是只需两种配料(不包括水):

  • 细砂糖(如果喜欢,可使用脱模糖或蜂蜜)
  • 柠檬

制作柠檬水的最佳柠檬

普通柠檬 大多数柠檬水食谱都使用尤里卡品种的柠檬,这种柠檬在杂货店里最常见。 这种柠檬通常个头较大,颜色较黄,甜度较低,酸味较重。

梅耶柠檬 这种柠檬呈黄橙色,比尤里卡(Eurekas)甜,酸味稍淡,有一种独特的花香,有点像柠檬和橙子的杂交。 它们的个头较小,但往往汁水更多,所以我在制作柠檬水时更喜欢这个品种。

请注意: 如果使用梅耶柠檬,可先少加些简单糖浆,然后根据口味逐渐添加。 由于梅耶柠檬较甜,您可能需要较少的糖浆。

如何制作柠檬水

柠檬水的制作非常简单。 做法如下

制作简单糖浆 制作简单糖浆的原则是使用等量的糖和水。 将糖和水放入一个中号锅中,用中高火煮沸,搅拌直至糖完全溶解。 将其倒入量杯中冷却,同时将柠檬榨汁。

柠檬榨汁 我尽量买又大又多汁的柠檬(这样可以少用柠檬,多榨柠檬汁)。 看到我做的了吗? 使用榨汁机,如果你的柠檬偏大,用铰刀或手持式榨汁机也可以。 一定要过滤掉果肉和籽。

搅拌一下。 在一个大水壶中加入新鲜柠檬汁和简单糖浆(只需一杯),以及 3-5 杯冷水。 我建议从 3 杯水开始,然后品尝甜度,根据需要添加更多。 我喜欢 5 杯水的量,但每个人的口味不同,所以还是以自己的口味为准!

解渴 . 饮用时,将一个柠檬切成薄片,放入投壶中。 将柠檬水放入冰箱冷藏,直到您准备好饮用,也可以立即饮用。

请注意: 我不喜欢在饮用前在杯中加入冰块,因为冰块会融化,影响果汁/糖浆/水的比例。 在玻璃杯中加入冰块,再加入一两片柠檬片,然后注入柠檬水。

柠檬水是健康饮料吗?

别拐弯抹角了。 尽管这款柠檬水不像其他柠檬水那么甜,但它仍然含有大量的糖分,称其为健康饮品有些牵强。 不过,这仍然是一种补充水分的饮料,柠檬含有丰富的纤维和维生素 C 以及其他营养成分。 一个柠檬就含有约 31 毫克的维生素 C(占建议日摄入量的 51%)。 因此,虽然柠檬水不是健康饮品,但对人体也没有坏处。 凡事适可而止,不是吗?

柠檬水混合饮料创意

柠檬水本身就很不错,但也有很多有趣的方法来装饰它。 以下是一些你可以尝试的变化:

  • 在壶底拌些浆果
  • 将其调制成鸡尾酒,加入伏特加、杜松子酒、波本威士忌或威士忌
  • 如果您喜欢更多的柠檬风味,可以在简单糖浆中加入柠檬皮。
  • 制作一杯阿诺德帕尔默(Arnold Palmer),方法是在玻璃杯中加入冰块,然后一半注入柠檬水,一半注入冰茶。
  • 制作黄瓜薄荷版。 在热糖浆中加入新鲜薄荷叶,冷却后过滤。 加入黄瓜片,如果想让黄瓜的味道更浓郁,可将一些黄瓜用搅拌机或食品加工机打成泥状,然后过滤,将黄瓜汁加入柠檬水中。
  • 加入磨碎的生姜
  • 在热糖浆中加入 ½ 汤匙烹饪级薰衣草干花蕾,浸泡后过滤,即可制成薰衣草柠檬水。
  • 混合使用柑橘类果汁(柠檬、血橙、酸橙,甚至柚子汁)
  • 加气泡水
  • 用蜂蜜或龙舌兰代替糖

制作最佳柠檬水的技巧

  • 如果可以,尽量购买大而软的柠檬(这些柠檬比小而硬的柠檬更多汁,你不需要那么多)。
  • 为了让柠檬榨出更多的汁,在挤压之前先在台面上滚一滚(这样可以软化柠檬,让汁液流动)。 如果柠檬比较硬,可以用微波炉加热 15 秒左右。
  • 如果您没有可以分离籽和果肉的柑橘榨汁机,可以用细网筛过滤柠檬汁。
  • 开始时少加水,然后根据口味逐渐加水,这样就能确保你的柠檬水与你喜欢的酸甜比例完美平衡。
如何制作最美味的柠檬水
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这款简单的自制柠檬水食谱非常清爽,迸发出明亮的柠檬香味。 调整水的用量,直到达到所需的酸甜平衡。
15 分钟
5 分钟
20 分钟
如何制作最美味的柠檬水

  • ¾ 杯糖
  • 3-5 杯冷水
  • ¾ 杯水
  • 2 个柠檬(切末,切薄片(去籽)
  • 1 杯鲜榨柠檬汁(约 2 磅普通柠檬或 1.5 磅梅耶柠檬的柠檬汁

  • 在中型锅中加入糖和 3/4 杯水,用中高火煮沸。 小火慢煮并不时搅拌,直至糖完全溶解(大约只需 5 分钟)。 离火,让糖浆冷却。
  • 在一个大水壶中加入 1 杯柠檬汁、1 杯简单糖浆和 3 杯冷水。 搅拌均匀,然后品尝。 如果这是您喜欢的甜度,就到此为止。 如果对您的口味来说有点太甜,可以再加 1 ½ - 2 杯水。 我觉得对我来说,5 杯水是甜味和酸味的完美平衡。 你可能会剩下一点简单糖浆(如果你喜欢,可以保存并冷藏起来做鸡尾酒)。 加入一些柠檬片,搅拌均匀。 加冰饮用,每杯加一两片柠檬片。 将柠檬水存放在冰箱中(可保存数天)。

成分

卡路里: 110千卡 碳水化合物: 29克 蛋白质: 0.3克 脂肪: 0.2克 饱和脂肪: 0.02克 钠: 8毫克 纤维: 1克 糖: 26克 不饱和脂肪: 0.033克 份量: 1 份
fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息,但这些数字仅为估算值。
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