柠檬大蒜烤芦笋是一道简单的配菜，在 25 分钟内就能做出新鲜的味道！ 这道铝箔烤芦笋菜谱是夏季的完美配菜。
箔烤芦笋
你烤过芦笋吗？ 烤芦笋既简单又美味。 今天，我们将与大家分享这道用铝箔纸烤芦笋的简易食谱。 我们加入了柠檬和大蒜这两种我们最喜欢的味道，制作出这款简单的柠檬大蒜烤芦笋。
可搭配烤柠檬胡椒鸡、烧烤去骨鸡腿等！
可以在烤架上烹饪芦笋吗？
是的，而且非常简单！ 您可以将芦笋放在铝箔袋中烹制，也可以直接放在烤架上烹制。 我们建议使用铝箔袋，因为它有助于锁住味道。 直接在烤架上烹制的芦笋味道不如用铝箔袋装的柠檬蒜味芦笋。 有了铝箔袋，您也不用担心芦笋会从烤架上掉下来。
如何烤芦笋
烤芦笋非常简单！ 将芦笋放入碗中，撒上柠檬汁、橄榄油和大蒜。 翻拌均匀。 用盐、胡椒和柠檬皮调味。 将芦笋包入铝箔袋中，封住两端。
将铝箔袋放在烧热的烤架上，直接放在火焰上。 根据芦笋的厚度，烤 10 至 20 分钟。
您也可以不使用锡箔纸进行烧烤，但可能需要调整烧烤时间。
用烤箱烹饪芦笋
如果您想用烤箱烹饪芦笋而不是在烤架上，请尝试我们的 柠檬烤虾和芦笋食谱 . 或者直接将芦笋放在烤箱中，在华氏 400 度的烤盘上烤 10 至 12 分钟，或烤至所需的熟度。
哪些香料适合搭配芦笋？
不要害怕尝试你喜欢的香料。 芦笋是一种能与各种香料完美搭配的蔬菜。 我们喜欢将香料与黄油或橄榄油以及少许盐和胡椒粉搭配在一起。 您最喜欢的口味组合是什么？
- 柠檬
- 大蒜
- 意大利调味料
- 大蒜粉
- 洋葱粉
- 辣椒粉或烟熏辣椒粉
- 百里香
- 柠檬胡椒
- 莳萝
- 茴香
芦笋该怎么搭配？
芦笋是任何膳食的绝佳搭配。 我们喜欢用芦笋搭配鸡肉、牛肉或海鲜。 烤龙虾尾、烤扇贝、柠檬蒜蓉虾、 花生烤鸡肉串 烤鸡肉香蒜三明治和 柠檬胡椒鸡腿 这是我们最喜欢搭配芦笋的几道菜。
我们喜欢吃芦笋，烤芦笋也不例外！ 试试我们最喜欢的其他几款烤蔬菜食谱。
其他烤蔬菜
如果您尝试了这款烤芦笋食谱，别忘了回来在下面留言和评论，让我们知道您的想法。
柠檬大蒜烤芦笋
柠檬蒜香烤芦笋是一道简单的配菜，只需不到 25 分钟就能做出新鲜的味道！
5 分钟
20 分钟
25 分钟
- 3 瓣大蒜（切碎）
- 1 磅芦笋（修剪过）
- 2 汤匙柠檬汁
- 柠檬皮
- 粗盐（适量）
- 黑胡椒碎（适量）
- 1 汤匙橄榄油
- 用中火预热烤架。
- 将芦笋放入一个浅口大碗中。 撒上柠檬汁、橄榄油和蒜蓉，翻炒均匀。 撒上柠檬皮，然后用盐和胡椒调味。
- 将芦笋分成两大块铝箔纸。 将铝箔包起来，捏住两端封口。
- 将铝箔袋放在烤架上，直接放在火焰上。 根据芦笋的厚度，烤 10 至 20 分钟，或烤至所需的熟度。
成分
卡路里: 59千卡 碳水化合物: 6克 蛋白质: 3克 脂肪: 4克 饱和脂肪: 1克 钠: 3毫克 纤维: 2克 糖: 2克 份量: 1 份
fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息，但这些数字仅为估算值。