苹果肉桂核桃焗燕麦片是开始一天生活的最佳方式！ 烤一批与全家人分享，作为早餐或点心享用这款健康的烤苹果燕麦片。
烤燕麦片是我的早餐首选。 它只需不到 10 分钟的准备时间，而且我通常手头就有所有的配料。 最重要的是，它的口感非常好，可以作为剩菜，一周内都可以加热食用。 苹果肉桂山核桃焗燕麦片用料简单，全家人都喜欢吃。 这道简单的苹果烘焙燕麦片只需不到 15 分钟的准备工作！
如何制作苹果烘焙燕麦片
将燕麦、山核桃、泡打粉、肉桂、肉豆蔻和盐放入一个中等大小的碗中。 在另一个碗中，将鸡蛋、牛奶、枫糖浆和香草精搅拌均匀。 将牛奶混合物与融化的黄油一起加入燕麦混合物中。 搅拌均匀。
用肉桂粉拌匀苹果和山核桃。 然后将苹果均匀地铺在涂了油的烤盘底部。 将燕麦片混合物倒在上面，均匀涂抹。 如果需要，还可以用苹果片或山核桃作为装饰。
将苹果燕麦片烘烤 40 至 45 分钟，直至表面金黄。 完整的配料和测量方法如下。
烘焙燕麦粥小贴士
- 如果您喜欢不含坚果的食谱，可以省略山核桃。
- 烘焙燕麦片可以重新加热。 盖上盖子，在冰箱中最多存放 3 天 . 食用前再加热。
- 若要冷冻，烘烤后盖紧即可。 在冰箱中最多可保存 3 个月。 解冻后在食用前再加热。
- 使用 老式麦片 . 速食燕麦太稀，不适合烘焙。
苹果焗燕麦片非常适合在忙碌的早晨随身携带，甚至作为幼儿的午餐。 我经常给女儿准备这样的焗燕麦粥做午餐，一周下来，剩下的燕麦粥还可以加热做早餐。 如果您喜欢烘焙燕麦片，不妨试试我们其他最受欢迎的烘焙燕麦片食谱。 如果您喜欢苹果燕麦片，也可以试试我们的苹果肉桂钢切燕麦片食谱！
烘焙燕麦食谱
- 香蕉浆果脆片烘焙燕麦粥
- 肉桂桃子杏仁焗燕麦片
- 胡萝卜蛋糕焗燕麦片
- 水果（草莓和香蕉）焗燕麦粥
苹果肉桂核桃焗燕麦片
苹果肉桂核桃焗燕麦片是开始一天的最佳方式！
10 分钟
45 分钟
55 分钟
- 2 1/2 杯老式燕麦片
- 1 杯山核桃（分装）
- 苹果片（装饰用）
- 2 1/2茶匙肉桂粉（分装）
- 2 个大鸡蛋
- 1/3 杯纯枫糖浆
- 2 杯牛奶
- 1 茶匙发酵粉
- 1 1/2 茶匙纯香草精
- 2 汤匙无盐黄油（融化后加多一些用于给盘子涂油）
- 1/4 茶匙肉豆蔻
- 1/2 茶匙盐
- 2-3 个大的甜酸苹果（蜜脆苹果或嘎啦苹果），去皮、去核、切丁
- 将烤箱预热至 325°F。 在 9 英寸烤盘上涂抹黄油，备用。
- 在一个中等大小的碗中，加入燕麦、1/2 杯山核桃、发酵粉、2 茶匙肉桂粉、肉豆蔻和盐。 搅拌均匀。
- 在另一个碗中，用打蛋器将鸡蛋打散，然后加入牛奶、枫糖浆和香草精，直至完全混合。
- 将牛奶混合物与融化的黄油一起加入燕麦混合物中。 充分搅拌均匀。
- 将苹果丁和剩余的山核桃放入碗中。 拌上剩余的肉桂粉，然后将苹果均匀地撒在准备好的烤盘底部。
- 将燕麦片混合物倒在上面，涂抹均匀。 如果需要，还可在顶部装饰切成薄片的苹果。 烘烤 40-45 分钟，直至表面金黄，燕麦凝固。 热食或室温下食用。
成分
卡路里: 440千卡 碳水化合物: 48克 蛋白质: 12.6克 脂肪: 23克 饱和脂肪: 5.2克 胆固醇: 79毫克 钠: 340毫克 纤维: 7.2克 糖: 20.3克 份量: 1 份
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