浆果水果沙拉

浆果水果沙拉由草莓、蓝莓、黑莓和简单的蜂蜜薄荷柠檬酱汁制成! 六种配料可制作出简单、新鲜、美味的点心或配菜。

浆果沙拉食谱

简单的水果沙拉是完美的配菜。 将三种新鲜浆果混合在一起,就能做出一道人人喜爱的混合浆果沙拉。 它只需不到 15 分钟就能完成,适合一天中的任何时候食用。 您可以提前制作,也可以在食用前制作。 无论哪种做法,它都美味、清爽、可口。

这个食谱非常适合夏季户外烧烤。 我们喜欢用它搭配烤龙虾尾和 烤芦笋 来做一顿完整的饭菜。

混合浆果沙拉配料

  • 草莓
  • 黑莓
  • 蓝莓
  • 新鲜薄荷
  • 柠檬汁或酸橙汁
  • 蜂蜜或龙舌兰

在一个大碗中加入蜂蜜和新鲜柠檬汁搅拌均匀。 您也可以根据自己的口味偏好,使用青柠汁或龙舌兰。 加入浆果,搅拌均匀。 根据需要用新鲜薄荷叶点缀。

您也可以用新鲜的覆盆子来制作这款沙拉,但覆盆子比较软,所以在搅拌时要小心不要压碎。 覆盆子最好立即食用。

其他夏季沙拉食谱

浆果沙拉简单而美味。 将您最喜欢的浆果与简单的柠檬蜂蜜调味汁混合在一起,就能制作出清淡爽口的水果沙拉。 将它与其他几种您最喜欢的夏季沙拉食谱一起食用,享受这个季节的最佳风味。

试试这款浆果沙拉,并告诉我们您的想法!

浆果水果沙拉
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这道三莓沙拉由草莓、蓝莓、黑莓和简单的蜂蜜薄荷柠檬酱制成!
浆果水果沙拉

  • 2 汤匙蜂蜜(或龙舌兰)
  • 2 汤匙新鲜柠檬汁
  • 1 杯黑莓
  • 2 汤匙新鲜薄荷叶
  • 1 杯蓝莓
  • 1 杯草莓

  • 在一个中等大小的碗中,加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀。 加入草莓、黑莓和蓝莓。 搅拌均匀。 用薄荷叶点缀,立即食用或冷藏。

成分

卡路里: 83千卡 碳水化合物: 21克 蛋白质: 1克 脂肪: 1克 饱和脂肪: 1克 钠: 2毫克 纤维: 4克 糖: 16克 份量: 1 份
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