素食南瓜松饼

这些简单的 素食南瓜松饼 充满了秋天的味道,只需不到 15 分钟就能做好。 您可以用豌豆做装饰,增加一点松脆感,或者加入巧克力脆片增添风味。 您也可以使用无麸质面粉制作。

南瓜松饼是我最喜欢的秋季美食之一,尤其是在十月和十一月。 它们只需几种基本配料,就能做出充满南瓜香味和秋季温暖香料的松饼。 吃起来就像松饼形式的自制南瓜派。 孩子和大人都喜欢这些美味的松饼!

您可以原味享用,也可以添加一些巧克力片来增添甜味。 如果你想吃点脆的,也可以在上面加点培果。 这些南瓜香料松饼制作起来简单快捷,是随身携带的完美零食、早餐或点心。

这些南瓜松饼不含鸡蛋和黄油,是天然的素食主义者。 它们充满了南瓜的香味,人人都爱吃!

你需要的配料

  • 面粉 您可以使用中筋面粉、全麦面粉或含黄原胶的 1-1 无筋中筋面粉。 我们喜欢使用 Bob’s Red Mill 无麸质 1-1 号烘焙面粉。 确保使用无麸质面粉制作无麸质南瓜松饼。 全麦糕点面粉是另一种很好的中筋面粉替代品。
  • 南瓜派香料 使用我们的食谱 自制南瓜派香料 .
  • 小苏打和发酵粉: 本配方混合使用了两种发酵粉,但如果您只有发酵粉,也可以使用 2.5 茶匙,效果也差不多。
  • 淡红糖 如果需要,您可以用椰子糖代替。
  • 南瓜泥 您可以使用罐装南瓜泥或 自制南瓜泥 . 不要使用罐装南瓜派馅,因为它与南瓜泥不同。
  • 牛奶 使用您喜欢的不含牛奶的牛奶。
  • 椰子油 您可以用普通或素食黄油、菜籽油或葡萄籽油代替。 要制作无油南瓜松饼,可以用不加糖的苹果酱代替油。
  • 枫糖浆 如果需要,您可以用蜂蜜或普通砂糖代替。
  • 苹果醋 苹果醋与苹果酒不同。 请勿在此配方中使用苹果醋。
  • 可选配料或混合料 在松饼表面撒上生的或 烤南瓜籽 . 或加入 1/2 杯巧克力脆片或坚果。

如何制作素食南瓜松饼

这个食谱制作起来非常简单。 制作这款南瓜松饼不需要任何高级设备。

  1. 在一个大碗中加入面粉、南瓜派香料、小苏打和泡打粉搅拌均匀。
  2. 在另一个大碗中,将南瓜泥、红糖、牛奶、枫糖浆、椰子油、苹果醋和香草精混合在一起。
  3. 将干配料加入湿配料中,搅拌至完全混合。 如果使用巧克力脆片或坚果等混合配料,现在就将它们加入面糊中。
  4. 在一个 12 杯的松饼罐里铺上烤杯。 将松饼面糊倒入每个杯中,大约装满 3/4。 如果需要,可以撒上胡麻籽。
  5. 用华氏 350 度的烤箱烘烤 20-23 分钟,直至金黄熟透。

专家提示

  • 使用新鲜或罐装南瓜泥。 不要使用南瓜派馅,因为它与南瓜泥不同。
  • 甜味剂 如果需要,您可以减少甜味剂的用量。 或者用一汤匙枫糖浆代替一半的红糖。
  • 不要过度搅拌南瓜松饼。 只需搅拌至原料混合均匀即可。
  • 添加混合料或配料 : 橄榄果是可有可无的,但它能增加松脆感。 如果需要,可在烘烤前撒在松饼上。 使用纯素 巧克力脆片 来制作素食南瓜巧克力脆片松饼。 坚果是另一种很好的混合配料。

制作 无麸质素南瓜松饼 不要忘记使用不含麸质的 1-1 中筋面粉替代品,以达到最佳效果。

储存松饼

让素南瓜松饼完全冷却。 放入密闭容器中,可在柜台上存放 3 天。

冻结 将每个松饼用铝箔纸或保鲜膜包好。 或放入冷冻袋中。 冷冻前尽量压出袋中的空气。 在冷冻室中最多可存放 3 个月。 食用前要完全解冻。 或放入微波炉加热 15 至 30 秒。

我们知道您一定会喜欢这款素食南瓜松饼食谱。 如果您还在寻找其他使用南瓜罐头的方法,不妨试试我们最喜欢的南瓜食谱。

其他简易南瓜食谱

如果您尝试了这款简单的素食南瓜松饼食谱,别忘了在下方留下食谱评分和评论!

素食南瓜松饼
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只需几种基本配料,这些南瓜松饼就能轻松做好!
15 分钟
20 分钟
35 分钟
素食南瓜松饼

  • 1 茶匙纯香草精
  • 3 汤匙枫糖浆
  • 1/2 杯淡红糖
  • 3 汤匙椰子油(融化)
  • 1/2 杯不加糖的非牛奶
  • 1 1/2 杯未经漂白的中筋面粉(或小麦粉)
  • 1 茶匙小苏打
  • 1 汤匙苹果醋
  • 胡椒粒,用于点缀(可选
  • 1 杯南瓜泥
  • 3 茶匙南瓜派香料
  • 3/4 茶匙发酵粉

  • 将烤箱预热至 350 华氏度,在 12 杯松饼烤盘中铺上烤杯,放在一旁备用。
  • 在一个大碗中,用搅拌器将面粉、南瓜派香料、小苏打和泡打粉搅匀。 放在一旁备用。
  • 在另一个大碗中,混合南瓜泥、红糖、牛奶、枫糖浆、椰子油、苹果醋和香草精,直至完全混合。
  • 将干配料搅拌到湿配料中,直至完全混合。
  • 用勺子或饼干勺将面糊分装到准备好的烤杯中,每个烤杯大约装满 3/4。 如果需要,还可以撒上胡麻籽。
  • 烘烤 20-23 分钟,直至金黄熟透。 冷热皆宜!

成分

卡路里: 147千卡 碳水化合物: 26克 蛋白质: 2克 脂肪: 4克 饱和脂肪: 3克 钠: 110毫克 纤维: 1克 糖: 13克 份量: 1 份
fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息,但这些数字仅为估算值。
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