泰式黄瓜沙拉

泰式黄瓜沙拉只需几种配料,不到 10 分钟就能制作完成! 沙拉采用最新鲜的黄瓜、红洋葱和甜椒,配以简单清爽的醋汁。

当您计划夏季聚会和后院烧烤时,一定要在菜单中加入这道简单的黄瓜沙拉。 沙拉制作起来很快,只需少量配料。 它快捷、新鲜、健康。 可以提前准备好,作为午餐、晚餐或小吃享用。

泰式黄瓜沙拉配料

  • 英国黄瓜
  • 红洋葱
  • 红甜椒: 但也可以使用黄色或橙色甜椒。
  • 苹果醋
  • 芝麻油
  • 蜂蜜 少量蜂蜜可平衡调味汁的味道。 如果需要,您也可以使用其他甜味剂。
  • 红辣椒片

如果您正在为夏季晚宴或聚会寻找配菜或沙拉,这款带有简单泰国风味的黄瓜沙拉再简单不过了。

试试吧,让我们知道你的想法!

泰式黄瓜沙拉
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沙拉采用最新鲜的黄瓜、红洋葱和甜椒,配以简单清爽的醋汁!
10 分钟
10 分钟
泰式黄瓜沙拉

  • 1 个小红葱(切片)
  • 2 根英国黄瓜
  • 半杯红甜椒丁
  • 2 汤匙苹果醋
  • 1 茶匙芝麻油
  • 1/4 茶匙盐
  • 1 茶匙蜂蜜
  • 1/4 茶匙红辣椒片

  • 在一个大碗中,放入黄瓜、红洋葱和甜椒。
  • 取一小碗,加入苹果醋、芝麻油、蜂蜜、辣椒片和盐,搅拌均匀。 将调味汁淋在黄瓜混合物上,然后翻拌均匀。 享用吧

成分

卡路里: 54千卡 碳水化合物: 9.6克 蛋白质: 2.3克 脂肪: 1.2克 钠: 120.7毫克 纤维: 1.4克 糖: 4.7克 份量: 1 份
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