西瓜水果沙拉由大块新鲜西瓜、浆果、樱桃等制成！ 每个人都会爱上这款美味的夏季水果沙拉。
简易的夏季沙拉是将您喜爱的夏季水果全部打包的好方法。 这款新鲜美味的西瓜浆果沙拉由西瓜、浆果和樱桃制成。 简单的柠檬蜂蜜沙拉酱增添了微妙的甜味和清新的风味。
水果和简单的蜂蜜薄荷调味汁组合成的沙拉清脆爽口。
将所有材料放入一个大碗中，在下次夏季聚会时食用。 您甚至可以提前准备好，在一周内当零食享用。
您会爱上这款食谱的原因
- 它是夏季野餐、烧烤、国庆节等活动的完美水果沙拉！
- 孩子和大人都喜欢这种美味的沙拉。
- 提前准备，随吃随取。
西瓜水果沙拉配料
您需要几种水果、新鲜薄荷和其他两种调味料。
- 水果 您需要新鲜西瓜、草莓、蓝莓、黑莓和樱桃的混合物。
- 敷料 您需要一个新鲜柠檬、柠檬汁和柠檬皮以及蜂蜜。 如果需要，也可以用青柠汁和青柠果皮代替柠檬。
- 新鲜薄荷
制作步骤
- 将所有水果放入一个大碗中。 加入切碎的新鲜薄荷和柠檬皮。
- 取一小碗，加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀，制成水果沙拉酱。
- 将调味汁淋在水果上，然后翻拌均匀。
将西瓜浆果沙拉装入一个大容器中，盖上盖子放入冰箱，可保存四天。
食谱小贴士
- 换掉水果 – 您可以使用不同数量的浆果，也可以用覆盆子代替樱桃或蓝莓。 覆盆子比较软，所以要最后加入并轻轻搅拌。 您也可以使用其他类型的甜瓜或菠萝、桃子或葡萄。
- 省略薄荷 薄荷能增加新鲜爽脆的口感，但你也可以省略薄荷或将其换成罗勒。 这听起来可能有点奇怪，但罗勒与西瓜和浆果搭配起来味道很好。
- 用西瓜制作有趣的形状 在阵亡将士纪念日或 7 月 4 日，用饼干刀将西瓜切成星星状。
简单的水果沙拉是烧烤配菜或夏季小吃的完美选择。 随时享受夏日的味道！
其他水果沙拉食谱
- 草莓黄瓜沙拉
- 芒果沙拉
- 柑橘沙拉
您尝试过这款西瓜水果沙拉食谱吗？ 在下方留下食谱评分和评论。
西瓜水果沙拉
新鲜可口的夏季水果沙拉，配以西瓜、浆果和樱桃。
15 分钟
15 分钟
- 5 杯无籽西瓜（去皮，切成 1/2 至 1 英寸的小块）
- 1 杯黑莓
- 1/4 杯新鲜薄荷（切碎）
- 2 个柠檬（榨汁）
- 1 杯蓝莓
- 1 杯樱桃（去核，切半）
- 1 茶匙柠檬皮
- 1/4 杯蜂蜜（或龙舌兰
- 1 1/2 杯草莓（切成四份）
- 将西瓜、浆果、樱桃、薄荷和柠檬皮放入一个大碗中。
- 将柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀。 淋在水果上，然后轻轻翻拌均匀。
- 食用前盖上保鲜膜并冷藏至少 1 小时。 冷食。 将剩菜盖上盖子，放入冰箱冷藏可保存 4 天。
成分
卡路里: 107千卡 碳水化合物: 28克 蛋白质: 2克 脂肪: 1克 饱和脂肪: 1克 钠: 3毫克 纤维: 4克 糖: 22克 份量: 1 份
fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息，但这些数字仅为估算值。