虾玉米卷配芒果牛油果莎莎酱是一道快速、新鲜、简单的午餐或晚餐！ 在轻微调味的烤虾玉米卷上浇上自制的芒果牛油果莎莎酱，即可制作出大人小孩都爱吃的简易虾玉米卷食谱。
*2019年5月更新*
让任何一晚都成为玉米卷之夜 玉米卷是人人都爱的多功能晚餐。 打开烤架，用新鲜美味的芒果牛油果莎莎酱轻松制作烤虾玉米卷。 尝试过这些虾玉米饼后，再制作我们的 慢炖鸡肉卷 或在一周的不同晚上吃南瓜、黑豆和羽衣甘蓝卷饼。
这些玉米卷总是新鲜、简单、美味！ 最重要的是，这份健康的虾肉玉米卷食谱是在 不到 30 分钟！
如何制作虾玉米饼
虾肉卷选用最新鲜的时令食材。
- 将橄榄油、辣椒粉、孜然粉、酸橙汁、香菜和盐混合在一起。 与虾一起拌匀。
- 将虾放入冰箱腌制 15 分钟。
- 将虾煮至熟透，用 热锅 或 格栅 .
- 在虾上浇上自制的 芒果牛油果莎莎酱 . 如果需要，可配上热玉米饼和其他配料，如酸奶油和奶酪。
如何烤虾
- 将虾去皮去核。 与橄榄油、辣椒粉、孜然粉、酸橙汁、香菜和盐混合。 拌匀，使虾表面沾满油脂。
- 将虾放在烤架上烤 中高火 直到它们变成粉红色。 我们喜欢 把虾串起来 然后再放入烤架。
- 虾烹饪起来非常快，因此要密切注意虾的情况，以防烹饪过度。
芒果牛油果莎莎酱
要自制芒果鳄梨莎莎酱，请将以下所有配料放入碗中。 将莎莎酱浇在玉米饼、烤三文鱼上，或与玉米片一起享用。
- 芒果
- 牛油果
- 红洋葱
- 香菜
- 青柠汁
虾卷配什么好？
- 墨西哥黑豆
- 鳄梨酱
- 草莓玛格丽特
- 烤玉米棒
- 奶油辣味沙拉
- 烤红薯
您是否正在为今晚的晚餐寻找清淡新鲜的食物？ 打开烤架，花不到 30 分钟就能做好这道菜。 您一定不会后悔今晚做这道简单的虾卷饼！
虾玉米饼配芒果牛油果莎莎酱
烤虾玉米饼配芒果牛油果莎莎酱是一顿快速、新鲜、简单的午餐或晚餐！
25 分钟
10 分钟
35 分钟
- 1/3 杯红洋葱丁
- 根据需要添加配料
- 1 个熟芒果（切块）
- 1 汤匙新鲜香菜（切碎）
- 2 汤匙酸橙汁
- ¼ 茶匙小茴香
- 少许盐
- 1 汤匙新鲜香菜（切碎）
- 1 茶匙辣椒粉
- 6 个小的面粉或玉米饼
- 1 ½ 磅中等大小的虾（去皮去核）
- ½ 个青柠榨汁
- 1 汤匙橄榄油
- 1 个成熟牛油果（切块）
- 在一个中等大小的碗中，将油、辣椒粉、孜然粉、酸橙汁、香菜和盐混合在一起。 将虾放入碗中，翻炒均匀。 将虾放入冰箱腌制约 10-15 分钟。
- 在腌制虾的同时，将芒果、鳄梨、洋葱、香菜和酸橙汁放入一个中等大小的碗中。 搅拌均匀。
- 用中高火力加热烤架。 将虾放入烤架，烤至不透明且熟透，每面约 2-3 分钟。
- 将莎莎酱和虾平均分配到玉米饼上，再根据需要在上面放上其他配料。
成分
卡路里: 268千卡 碳水化合物: 20克 蛋白质: 25克 脂肪: 9克 饱和脂肪: 1克 胆固醇: 285毫克 钠: 901毫克 纤维: 4克 糖: 4克 份量: 1 份
fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息，但这些数字仅为估算值。