这款简单的吐司富含意大利干酪、煮鸡蛋和烟熏三文鱼的蛋白质,是早餐、早午餐、午餐或点心的最佳选择。

这款意大利乳清干酪吐司是我的全明星美食。 无论是早餐、早午餐,还是在午餐饥饿时,它都是完美的选择,其均衡的口味完全能满足您的需求。 香草味的意大利乳清干酪涂抹在烤好的法式面包上,天鹅绒般的口感与酥脆的面包相得益彰。 上面铺上奶香浓郁的煮鸡蛋片和咸味十足的烟熏三文鱼片,搭配在一起味道简直棒极了。 我喜欢在上面撒上更多的红洋葱碎和意大利乳清干酪中使用的香草。 最后,我还会挤上一大勺新鲜柠檬汁,让鸡蛋和意大利乳清干酪的浓郁香味更加浓郁。 结果如何? 层层叠叠的美味。

意大利干酪吐司配烟熏三文鱼和鸡蛋的成分

  • 法式面包–我从当地一家面包店买的,软软的法式面包和结实的酸面包的组合,我非常喜欢
  • 意大利乳清干酪–优质品牌,不干不腻,让一切都与众不同。 我喜欢 Belgioso
  • 新鲜莳萝和韭菜
  • 柠檬皮和柠檬汁
  • 熏鲑鱼–你可以用熏鲑鱼代替,以获得非熏制的风味
  • 煮鸡蛋
  • 烟熏三文鱼
  • 食盐和黑胡椒粉
  • 红洋葱

首先,混合香草乳清干酪

在本食谱中,任何新鲜的春季香草组合都可以使用。 在这里,我选择了韭菜和莳萝,它们与熏鲑鱼搭配得很好,但薄荷和罗勒也很美味。

用盐和胡椒调味乳清干酪。 犹太盐能真正带出奶酪的微妙风味,现磨黑胡椒也是必不可少的。

柠檬皮和柠檬汁能让奶酪更加美味。 同时加入柠檬皮和柠檬汁。 柠檬皮的味道更浓郁,而柠檬汁则能使意大利乳清干酪更顺滑。

用食品加工机或搅拌机打发意大利干酪,使其更加松软。 乳清干酪在旋转时会变得轻盈蓬松。

烤面包

您当然可以使用任何类型的面包,但我最喜欢脆皮的法式面包。 酸面团、黑麦甚至小麦吐司也很适合。

下一步,加入煮熟的鸡蛋片

要得到一个切得干净的煮鸡蛋、 我喜欢这个耐用的铝制切蛋器。

淋上烟熏三文鱼

将鸡蛋与薄如纸片的烟熏三文鱼或熏鲑鱼堆在一起。 有什么区别? 熏鲑鱼是用咸香料腌制的,而熏鲑鱼则是用腌制过的鲑鱼腌制的。 烟熏三文鱼可以腌制,也可以不腌制,但一定要经过烟熏,以获得淡淡的烟熏风味。 这里两种都可以。

我喜欢把三文鱼片堆成带状,这样不仅摆盘漂亮,而且咬起来更有肉感。

最后加入更多香草、葱末和柠檬

选择与鱼类相得益彰的香草。 新鲜的莳萝、韭菜和洋葱碎都可以放在面包上。 我还用过酸豆和绿橄榄碎。 或者,如果你喜欢,还可以在上面涂上一层牛油果。

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    熏三文鱼配意大利干酪和鸡蛋吐司

    • 1/4 茶匙食盐和现磨黑胡椒
    • 4 盎司烟熏三文鱼
    • 2 个煮熟的鸡蛋
    • 1 茶匙红洋葱碎
    • 1 杯意大利干酪
    • 4 片法式面包
    • 1 汤匙韭菜末
    • 2 个柠檬(一个去皮榨汁,一个切成四瓣)
    • 1 汤匙剁碎的新鲜莳萝

    • 烤法式面包 用切碎的韭菜和莳萝打发意大利干酪。 加入一个柠檬的汁和皮以及盐和胡椒粉。 在每片吐司上抹上 1/4 杯意大利干酪混合物,然后在上面放上鸡蛋片和烟熏三文鱼。 如果需要,再撒上香草、洋葱碎和胡椒粉。 最后挤上柠檬汁即可食用。

    成分

    卡路里: 369千卡 碳水化合物: 40克 蛋白质: 23克 脂肪: 14克 饱和脂肪: 7克 胆固醇: 131毫克 钠: 837毫克 纤维: 3克 糖: 5克 不饱和脂肪: 5克 份量: 1 份
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