Pasta alla Norma(茄子意面)是一道经典的西西里素食意面,风味十足。 我在做这道菜时会用我自制的简易意大利面酱和甜烤茄子,以获得最佳的口感和风味。

Pasta alla Norma(茄子意面)里有什么?

乍一看,这道意大利面的配料似乎很多,但其实非常简单,主要是用厨房里的主食做成的。 以下是制作这道菜所需的材料:

制作意大利面酱

  • 去皮圣玛扎诺番茄原汁罐头
  • 特级初榨橄榄油
  • 大蒜
  • 番茄酱
  • 犹太盐和现磨黑胡椒
  • 新鲜罗勒或牛至

茄子面

  • 茄子(我最喜欢球状的茄子,通常在大多数杂货店都能买到)。
  • 粗盐
  • 特级初榨橄榄油
  • 意大利通心粉或其他短面条,甚至团子
  • 红辣椒片(可选,但我喜欢红辣椒片带来的微妙刺激感)
  • 新鲜罗勒
  • Ricotta salata(如果找不到 Ricotta salata,可以用 pecorino 或 cotija),虽然不是香浓的羊奶奶酪,但撕碎的新鲜马苏里拉奶酪会融化在其中。

如何制作意大利面

Pasta alla Norma 是一道简单易做的菜肴。 先调制酱汁,然后烤茄子,使其煨稠(一举两得)。 它的制作过程也很快。 以下是制作方法:

制作意大利面酱

将西红柿压碎 . 将西红柿泥倒入碗中,用手或勺子背面压碎,然后放在一边。

大蒜开花 . 在冷的大平底锅中,加入特级初榨橄榄油和蒜瓣,中火加热。 当大蒜开始发出咝咝声时,偶尔搅拌一下,煮至香味四溢并呈金黄色,约 5 分钟。 注意火候,以免大蒜煮得太快或烧焦。 在大蒜呈金黄色时加入红辣椒片,以免烧焦变涩。

烤番茄酱 . 将平底锅从火上拿开,小心地将番茄酱倒入大蒜和油中搅拌,在加入番茄酱时要格外小心,以免油溅出烫伤自己,然后再煮 1-2 分钟。

炖煮、减量并浓缩 . 将番茄与油和番茄酱一起倒入锅中,然后用盐和胡椒调味。 加入罗勒并煮沸。 小火慢炖,不时搅拌,持续 30 分钟。 搅拌以混合上浮的油,然后丢弃罗勒枝和大蒜。

烤茄子

在制作这道菜谱时,我最大的疑问(除了在烹饪茄子之前放盐还是不放盐–下文将详细介绍)是如何烹饪茄子。 传统的食谱会将茄子放入大量橄榄油中煎炸,而最近的一些食谱则选择了烤茄子。 我尝试了这两种方法,发现烤制后的茄子口感更好、更紧实,还带有烤制带来的焦糖和甜味。 我还喜欢这种做法,因为不需要翻动或照看,而且烘烤时只需使用一小部分橄榄油,所以更健康。 只是要确保不要烤过头,最后变成茄片!

茄子切片 . 将烤箱预热至 425°F。 切掉茄子的两端。 垂直切成两半,然后切成 ½ 英寸(半月形)的小块。

调味和烤制 . 在一个大平底锅上刷上橄榄油,然后将茄子块均匀地铺在上面。 如有必要,可将茄子分放在两个平底锅中。 在茄子表面刷上橄榄油,撒上食盐,然后放入烤箱烤至金黄色。

茄子需要加盐吗?

一直以来,人们都在争论烹饪茄子前是否要先放盐和沥干水分。 有人说,加盐有助于去除苦味。 我认为这更多的是为了帮助去除多余的水分。 用盐腌制茄子绝对不是必须的,对于烤茄子来说也确实没有必要。 如果您要煎或炒茄子,我会建议您放盐,但在这里您可以不放盐。

什么是 Ricotta Salata

Pasta alla Norma 的由来

Pasta alla Norma 来自意大利西西里地区的卡塔尼亚。

Pasta alla Norma 的含义是什么?

据说,”pasta alla norma “这个名字来自意大利作家尼诺-马托格里奥,他在品尝过这道菜后,宣称这是一道真正的 “norma”(意大利语中的 “杰作”,意指意大利歌剧《Chista è ‘na vera Norma!》)。

与意大利面搭配的菜肴

    茄子意大利面
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    Pasta alla Norma 是一道经典的素食西西里面食,风味十足。 我在做这道菜时会用我自制的简易卤汁和甜烤茄子,以获得最佳的口感和风味。
    30 分钟
    60 分钟
    90 分钟
    茄子意大利面

    • ¼ 杯特级初榨橄榄油
    • ¼ 茶匙食盐
    • 2 ½ 磅圆球茄子
    • 2 枝新鲜罗勒
    • 1 茶匙食盐
    • 1 汤匙番茄酱
    • 特级初榨橄榄油
    • 4 瓣大蒜(去皮捣碎)
    • ¼ 茶匙红辣椒片
    • 2 杯简易自制意大利面酱(也可使用罐装酱料)
    • ½ 杯撕碎的罗勒叶(另加一点供食用)
    • 1 磅粗通心粉
    • ½ 茶匙现磨黑胡椒
    • 粗盐
    • 意大利乳清干酪(如果找不到,也可选用佩科里诺或科蒂亚干酪
    • 1 罐 28 盎司去皮圣马尔扎诺番茄泥罐头

    制作意大利面酱

    • 将西红柿泥倒入碗中,用手或勺子背面压碎,然后放在一边。
    • 在大平底锅中加入特级初榨橄榄油和蒜瓣,中火加热。 当大蒜开始发出咝咝声时,偶尔搅拌一下,煮至香味四溢并呈金黄色,约 5 分钟。 注意火候,以免大蒜煮得太快或烧焦。 加入红辣椒片,再煮 30 秒。
    • 将平底锅离火,让油稍微冷却。 小心地将番茄酱搅拌到大蒜和油中。 在加入番茄酱时要格外小心,以免油溅出烫伤--烹煮 1-2 分钟。 用勺子将番茄与油和番茄酱一起倒入锅中,并用盐和胡椒调味。 加入罗勒枝并煮沸。 小火煮至冒泡,不时搅拌,持续 30 分钟。 搅拌以混合上浮的油,然后丢弃罗勒枝和大蒜。 从火上取下酱汁。

    意大利面

    • 在炖煮酱汁的同时,烤茄子。 将烤箱预热至 425°F。 切掉茄子的两端。 垂直切成两半,然后切成 ½ 英寸(半月形)的小块。 在平底锅上刷上橄榄油,然后将茄子块均匀地摆放在平底锅上。 如果需要,可使用两个平底锅。 在茄子表面刷上橄榄油,撒上食盐,然后放入烤箱烤至金黄色,约 30 分钟左右。
    • 烤茄子时,在大锅中加水并煮沸。 沸腾后,在水中加入适量盐。 加入意大利面,煮至软烂。 用杯子或百洁布保留 3/4 杯意面水。 沥干后,将意大利面、罗勒、意大利辣酱和烤茄子放入煮意大利面的大锅中。 逐渐加入意面水(先加入 1/2杯,必要时再加入更多)并充分搅拌均匀。 尝尝味道,如果需要,可再加点盐或红辣椒片。 将意大利面倒入盛有面条的碗中,再淋上新鲜磨碎的意大利乳清干酪(ricotta salata)和更多罗勒。

    成分

    卡路里: 655千卡 碳水化合物: 112克 蛋白质: 20克 脂肪: 16克 饱和脂肪: 2克 钠: 1068毫克 纤维: 15克 糖: 18克 不饱和脂肪: 12克 份量: 1 份
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