这道奶油菠菜洋蓟芝士通心粉只需一锅就能制作完成，是一道完美的芝士菜，还能在其中加入一些蔬菜。
猜猜我们家谁不喜欢吃很多绿色蔬菜？ 如果你说是 8 岁的孩子，那你就说对了。 但猜猜谁绝对喜欢奶酪通心粉？ 如果你说是 8 岁的孩子，那你又说对了！这道菜完美地解决了这个问题！ 这道菜完美地解决了这个小问题。 说真的，谁不喜欢裹上奶酪的蔬菜呢？ 我知道这是我吃任何东西的首选方法。
我最近一直想吃菠菜和朝鲜蓟。 我可能是世界上唯一一个想吃朝鲜蓟拌菠菜的人。 不过，我只想吃拌奶酪的朝鲜蓟。 我一直看到很多人贴出菠菜洋蓟蘸酱的图片，好几周前我就想做了！ 只是还没来得及做。 所以我决定把它做成晚餐的形式，和我可爱的小姑娘们一起分享。 她们都很喜欢！
这道菜最棒的地方是什么？ 一锅就能轻松搞定。 这就意味着，无论谁有幸在家里做家务，都可以减少洗碗的次数。 遗憾的是，我的结婚誓言中就包括了我要一直洗碗。 当然不是真的。 但这是一个讨论过的话题，我们都知道老公不会洗碗。 不过上帝保佑他，他确实在努力，前几天他帮我洗了一些碗。 然后我听到他咽口水的声音。 他受不了食物留在盘子里，然后弄湿，弄得湿漉漉的。 可怜的家伙。 他已经尽力了 我彻底毁了你的胃口了吗？
现在回到这道令人愉悦的芝士菜。 这道菜几乎和制作盒装奶酪通心粉一样简单。 唯一需要添加的步骤就是将菠菜解冻和打开洋蓟罐头！ 如此简单易行。 此外，我们还可以使用真正的奶酪，并在其中加入一些美味的蔬菜，让有幸吃到这道菜的人大饱口福。
这道菜绝对有助于抑制我对菠菜和朝鲜蓟的渴望。 现在，它已成为我们家的最爱。
一锅 菠菜洋蓟芝士通心粉
这道奶油菠菜洋蓟芝士通心粉只需一锅就能制作完成，是一道完美的芝士菜，还能在其中加入一些蔬菜。
5 分钟
20 分钟
25 分钟
- 10 盎司冷冻菠菜（解冻并沥干）
- ¼ 杯牛奶
- ½ 茶匙盐
- 1罐（14 盎司）洋蓟心（沥干并切碎）
- 8 盎司肘形通心粉面条
- 额外的帕尔马干酪作为配料（可选）
- 红椒片配料（可选）
- ¼ 茶匙胡椒粉
- 4 盎司帕尔马干酪（磨碎）
- 2 杯蒙特雷杰克奶酪（切丝）
- 3 汤匙黄油
- 在大锅中将水烧开，加入通心粉面条。 边煮边不时搅拌，煮约 10-12 分钟，直至煮软。 沥干水，将面条放回锅中。 将火调至小火。
- 加入牛奶、黄油和奶酪。 搅拌直至完全混合，奶酪完全融化。
- 加入菠菜（确保尽量沥干水分）和朝鲜蓟心。 搅拌直至完全混合。 加入盐和胡椒调味。
- 根据需要在上面添加其他配料，然后享用！
成分
卡路里: 416千卡 糖: 1克 钠: 810毫克 脂肪: 24克 饱和脂肪: 14克 碳水化合物: 31克 纤维: 2克 蛋白质: 22克 胆固醇: 63毫克 份量: 1 份
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