人人都爱自制奶酪通心粉。 一锅蔬菜芝士通心粉将经典的自制菜肴与丰盛的蔬菜、香浓的牛奶和美味的芝士结合在一起。 一锅烹制只需 25 分钟！
经典的奶酪通心粉是一道一年四季都适合的好菜。 加入胡萝卜、玉米、豌豆和西兰花等新鲜或冷冻蔬菜，就能做出一道营养丰富的舒适菜肴。 在一个锅中烹制所有菜肴，只需不到 15 分钟。 准备和清理都很简单。 这道简单的奶酪通心粉是全家人的丰盛大餐！
如何制作蔬菜奶酪通心粉
在平底锅中加入橄榄油，中火加热。 加入切碎的洋葱，搅拌至变软。 加入大蒜搅拌，再煮一分钟。 加入蔬菜汤和面粉。 再煮一分钟。 再加入肉汤、牛奶通心粉和蔬菜。 搅拌并将火调小。 用小火煮，经常搅拌，直到通心粉煮熟，约 10 分钟。
离火，加入奶酪搅拌。 立即食用。 请参阅下面的食谱，了解完整的配料计量和说明。
小贴士
- 不要忘记 搅动 烹饪时要搅拌。 如果忘记搅拌，配料就会粘在锅底。
- 用小火勉强煮沸。
- 使用新鲜或冷冻蔬菜。 我们喜欢买冷冻的混合蔬菜，然后将它们放入冷冻的蔬菜中搅拌。 您也可以使用新鲜蔬菜或混合使用冷冻和新鲜蔬菜。
- 可冷藏 2 天。 食用前再加热即可。
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这道芝士一锅菜谱是一道美味的家庭友好型晚餐。 它是在丰盛的晚餐中加入蔬菜的好方法。 如果您尝试了，请告诉我们您的想法！
一锅蔬菜芝士通心粉
这道奶酪通心粉将经典的自制菜肴与丰盛的蔬菜、香浓的牛奶和美味的奶酪结合在一起。
5 分钟
20 分钟
25 分钟
- 3 汤匙面粉
- 3 杯肘形通心粉（（10 盎司）
- 2 汤匙橄榄油
- 1/2 杯黄洋葱丁
- 1 汤匙蒜蓉
- 1 1/2 杯蔬菜汤
- 1 1/2 杯切达干酪（白色锋利切达干酪和温和切达干酪的混合物
- 2 1/2 杯牛奶
- 1 1/2 杯混合蔬菜（可使用新鲜或冷冻蔬菜
- 在一个 12 英寸的平底锅或平底煎锅中，用中火加热橄榄油。 加入洋葱，搅拌至变软，约 3 分钟。 加入大蒜搅拌，再煮一分钟。 加入 1/2 杯蔬菜汤和面粉。 搅拌后再煮一分钟。 加入剩余的肉汤、牛奶、通心粉和蔬菜。 搅拌后小火慢煮。 用小火煮，经常搅拌，直到通心粉变软，约 10 分钟。 离火，加入奶酪搅拌。 立即食用。
成分
卡路里: 530千卡 碳水化合物: 69克 蛋白质: 22克 脂肪: 19克 饱和脂肪: 9克 胆固醇: 40毫克 钠: 481毫克 纤维: 4克 糖: 8克 份量: 1 份
fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息，但这些数字仅为估算值。