鹰嘴豆泥扁面包比萨 . 这是一道快速、简单、清淡的菜肴，非常适合作为午餐、开胃菜或点心。 在馕饼上浇上鹰嘴豆泥、菠菜、番茄、朝鲜蓟、烤鹰嘴豆，再撒上羊奶酪碎。
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有人有新年愿望吗？ 我完全赞成。 尤其是涉及更健康的决心！ 为了让您在新的一年里吃得更健康，Tom Thumb 和这款扁面包披萨就在您身边！ 有数百种OOrganics® 产品供您选择，您一定能找到满意的产品。 每个人都有自己的选择。 香甜可口
鹰嘴豆泥扁面包比萨的一些亮点 :
- 购买预制的馕后，这道菜就非常容易做了。 我在市场的熟食区买到了一些，用的是 Tom Thumb Signature 牌子。
- 配料丰富。 您可以随意搭配披萨的配料。 我用的是O有机传统鹰嘴豆泥，因为……美味。 还有O有机半混合沙拉、番茄、橄榄、红洋葱、朝鲜蓟和羊奶芝士。 再加上烤鹰嘴豆，口感更酥脆！
- 烤鹰嘴豆。 不需要。 烤鹰嘴豆确实需要一些时间。 如果跳过这一步，您就可以在 11 分钟内将鹰嘴豆泥扁面包披萨做好，其中 10 分钟用于加热馕饼。 如果你想知道，鹰嘴豆和鹰嘴豆是同一种东西。 我所在地区的罐头上都标着 garbanzos。 所以在购买时，只需知道这两种豆子都是一样的即可！
- 简单快捷！ 非常适合作为午餐或点心，甚至是清淡的晚餐！
该线OOrganics 在我所在的地区只有 Albertsons 和 Tom Thumb 有售。 我知道我以前跟你说过，但我每周都会去那家店好几次。 我喜欢的一点是它的经济实惠。O有机产品系列。 我们有 5 个孩子，要想不超出我们的食品杂货预算是非常困难的。 因此，既能满足我们的预算，又能买到有机食品杂货，真是太好了。
我买我的O我在当地的 Albertsons 和 Tom Thumb 购买了 Organics 和 Open Nature® 产品，但您也可以在 Albertsons Companies 旗下的所有商店找到它们，包括 ACME Markets、Safeway、Jewel-Osco、Vons、Pavilions、Randalls、Shaw’s、Star Market、United Express、United 和 Carrs/Safeway。 访问 Albertsons.com 和 TomThumb.com 查找您附近的商店，了解更多备餐技巧和食谱创意。
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鹰嘴豆泥扁面包比萨
鹰嘴豆泥扁面包比萨。 这是一道快速、简单、清淡的菜肴，非常适合作为午餐、开胃菜或点心。 在馕饼上浇上鹰嘴豆泥、菠菜、西红柿、朝鲜蓟、烤鹰嘴豆，再撒上羊奶酪碎。
5 分钟
25 分钟
- 1 个馕饼
- 1/4 杯蒜蓉烤鹰嘴豆（做法如下）
- 1（14 盎司）鹰嘴豆（沥干并洗净）
- 半汤匙特级初榨橄榄油
- ¼ 茶匙大蒜粉
- 1 茶匙 O 牌有机特级初榨橄榄油
- ¼ 杯 O Organics 混合半沙拉酱
- 2 汤匙 O Organics 鹰嘴豆泥
- 2 汤匙羊乳酪（碎）
- 1 瓣大蒜（切碎）
- 红洋葱（切片）
- ¼ 杯樱桃番茄（切半）
- ¼ 茶匙盐
- ¼ 杯卡拉马塔橄榄（去核）
大蒜烤鹰嘴豆
- 烤箱预热至 425℉。 在小烤盘上铺上羊皮纸，放在一边。
- 洗净并沥干豆瓣酱。 摊开，用纸巾拍干。 去除脱落的豆皮。 无需全部去除。
- 将豆子放入一个小碗或可再封的大塑料袋中。
- 淋上 O Organics 特级初榨橄榄油。 撒上大蒜粉和盐。 摇晃或搅拌均匀。
- 铺在小烤盘上。 将它们簇拥在一起，以防烤焦，但要保持单层，以确保酥脆。
- 烘烤 25-30 分钟，每隔 10 分钟搅拌一次，确保所有面都酥脆，不会烤焦。
鹰嘴豆泥扁面包比萨
- 烤箱预热至 350℉。 将馕饼铺在铺有羊皮纸的小烤盘上。 淋上 1 茶匙 O Organics 特级初榨橄榄油，用刷子刷匀，然后加入蒜蓉。 加热 10 分钟，直至热透。
- 涂抹 O Organics 鹰嘴豆泥。 铺上配料。
- 温热后即可享用。
成分
卡路里: 259千卡 糖: 5克 钠: 505毫克 脂肪: 11克 饱和脂肪: 1克 碳水化合物: 32克 纤维: 3克 蛋白质: 9克 胆固醇: 5毫克 份量: 1 份
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