德克萨斯早餐玉米饼

这些德州风味的早餐玉米饼是一天最美味的开始！ 柔软、温暖的玉米饼卷上培根、香脆的早餐土豆和奶油炒鸡蛋。 再淋上您最喜欢的莎莎酱、Pico de Gallo 或鳄梨酱，全家都会喜欢的早餐！

关于这些早餐玉米饼…

早餐墨西哥卷饼是德克萨斯州各地墨西哥餐厅的主打美食。 这些墨西哥卷饼总是很受家人欢迎，在家制作时，您可以定制馅料和配料，让每个人都满意！

• 简单快捷 不到 30 分钟就能为全家人做出玉米饼！
• 换换口味 熏肉：可轻松换成其他蛋白质：香肠、辣肉肠、牛腩，或干脆换成炒豆。
• 提前准备 前一天晚上准备好这些玉米饼，用铝箔纸包好，然后放入烤箱加热至热透。

所需成分

关于某些成分的说明

• 面粉玉米饼 虽然玉米是我做其他玉米饼的首选，但面粉是我做早餐玉米饼的最爱。 您可以使用店里买的，也可以自制面粉玉米饼。
• 鸡蛋 计划每个玉米卷用一个炒鸡蛋。
• 马铃薯 制作早餐马铃薯时，可以使用红薯或金薯。

如何制作（逐步进行）：

• 步骤 1 和 2： 准备土豆，将土豆切成丁，在油中加入香料和调味料烹煮，直到土豆内软外脆。
• 步骤 3 和 4： 准备好鸡蛋，在煎脆培根的同时将鸡蛋放入平底锅中烹煮。 煎至培根所需的熟度。
• 步骤 5：组装 使用温热的面粉玉米饼制作玉米饼。

专家提示

• 热玉米饼 玉米饼一定要热透，要热乎乎的，容易弯曲。 加热时，只需将玉米饼放在加热的平底锅或烤盘上，两面加热即可。 将玉米饼放入加热器中，或放在铺有毛巾的盘子里，盖上盖子直到可以食用。
• 冷冻土豆 您可以使用冷冻土豆来烹制土豆饼。
• 保暖： 如果您要做几份墨西哥卷饼招待家人，您可以轻松地准备好墨西哥卷饼，然后用铝箔纸包好，放在烤箱里保温，直到您准备好同时招待大家。

常见问题：

更多玉米卷食谱，敬请欣赏：

• B 鸢尾花
• 牛腩玉米卷
• 经典碎牛肉玉米饼

早餐玉米饼

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这些早餐玉米饼是德克萨斯州餐馆的早餐主食，在家也能轻松制作！ 玉米饼上铺满土豆、香脆的培根、松软的炒鸡蛋和各种配料！ 这些玉米饼既饱满又美味，是开始一天生活的最佳方式。

5 分钟

20 分钟

25 分钟

• 莎莎
• ¼ 茶匙盐
• ½ 茶匙盐
• 3 汤匙橄榄油
• 6 枚鸡蛋
• 6 个面粉玉米饼
• 切达干酪（切丝）
• ¼ 茶匙黑胡椒
• 6 片培根
• 葡萄番茄（切片）
• ½ 茶匙辣椒粉
• 1 磅赤褐色土豆（切丁）
• 2 汤匙牛奶
• 香菜（切丁）

• 在大平底锅中加入橄榄油，中火加热。 放入土豆丁，加入盐和辣椒粉。 搅拌均匀。 烹煮约 8-10 分钟（只搅拌几次以防粘锅，但要让土豆变脆），直至土豆变软，外皮略脆。 将土豆取出放在盘子里备用。
• 在同一平底锅中加入培根，烹煮约 5-7 分钟直至酥脆。 取出放在盘子里，用纸巾擦干。 切成两半。
• 在一个中等大小的碗中，用牛奶打散鸡蛋，加入盐和胡椒粉。
• 在小平底锅上喷上不粘喷雾剂。 倒入鸡蛋混合物。 在鸡蛋煮熟的过程中不时搅拌，使其炒熟。
• 在玉米饼上铺上早餐土豆、培根和炒鸡蛋。 最后再放上其他配料。 温热后即可享用。

成分

份量: 1卡路里: 370千卡 糖: 2克 钠: 711毫克 脂肪: 22克 饱和脂肪: 6克 碳水化合物: 30克 纤维: 2克 蛋白质: 13克 胆固醇: 179毫克

fooding.tw 提供的食谱营养信息仅供参考和礼貌之用。这些信息来自在线计算器。尽管 fooding.tw 尽力提供准确的信息，但这些数字仅为估算值。