朋友们好，周五快乐。
本周有几件事在我脑中萦绕：
这周，我换了三个牙冠。 不是经常差点从我头上滑落的牙冠，而是我头上的牙冠。 特别是我的嘴。 你知道患有牙龈疾病的人死于心脏病的几率是其他人的两倍，中风的几率是其他人的三倍吗？ 的确，良好的牙齿健康与锻炼和合理饮食同等重要。 (附注：我爱我的牙医）。
我热衷于付出，热衷于慷慨解囊。 有付出才有收获！ 因此，当我看到这篇文章 为陌生人的咖啡买单并非你想象中的善举 我有点吃惊。 但看完之后，我完全同意并遵守。 是的，我女儿在星巴克工作过，她说这是真的。
我现在还在社交媒体休假期，在这里我减少了使用手机的时间，有了更多的时间享受生活，这都要归功于这个为期 5 天的数字排毒挑战预览，它帮助我减少了超过 25% 的无意识滚动。 更棒的是，它是免费的。
就像每年一样，我发誓要多吃蔬菜，少吃肉。 我在好市多买到了这本烹饪书（但我在他们的网站上找不到，所以我链接到了亚马逊），这是我见过的最好的以素食为中心的烹饪书之一。 我读它就像读小说一样。 迫不及待地想用它来做菜。
听到国宝级偶像贝蒂-怀特（Betty White）去世的消息，我感到无比悲伤和震惊。 不 她就快成为百岁老人了！ 以下是她的一些精彩瞬间和名言，以及你可能不知道的关于她的 15 件事。 我爱 #10。
这孩子太棒了。 尤其是当他证明在黑暗中放手一搏完全可以获得回报时，你无法不微笑。
这也是我在手机上玩的唯一一款游戏，因为它能让我的大脑运转起来。 而且要努力工作！
对我来说，新年是我最有灵感进行 “春季大扫除 “的时候。 其他人呢？ 这份清单列出了今年冬天应该清理的 5 件事情，是一个很好的开始。
蜡烛的灵感来自你最喜欢的电影类型。 我把点蜡烛作为 “工作时间到 “仪式的一部分。 这些蜡烛会让工作变得更有趣。
是时候让我们重新着装，脱掉汗衫，换上真正的衣服了。 这条牛仔裤搭配这件上衣和这双靴子，既舒适又不失时尚感。
橱柜颜色灵感。 我很喜欢深色的外观，但它们经得起时间的考验吗？ 即便如此，我们能花点时间欣赏一下第一张照片中的华丽厨房吗？
这道越南风味的鸡肉沙拉看起来非常健康，而且简单易做。
这些热腾腾的蜂蜜鸡肉卷是一顿超乎寻常的午餐。
这道三文鱼菜的味道真不错。
我今年的目标之一是多喝热茶（这是我目前的最爱），我想这杯热姜茶也是我的必备单品之一。
我是梅耶柠檬的忠实拥护者，这款蛋糕就是柠檬的代表作。 如果你没有硅胶烤盘，那就值得买一个。
如果你是原版 OG 的粉丝，那么你很可能也会喜欢这道沙拉。 顺便说一句，那碗永远吃不完的意大利面到底是怎么回事？
我对这些希腊鸡肉饼爱不释手。
这道美味的米饭可以做成一顿饭，是打破晚餐烹饪老一套的完美食谱。
虾 + 香蒜酱 + 意大利面 = 晚餐的全部美味。
法罗是我最喜欢的谷物之一，也是这道沙拉的健康亮点。
空气炸锅食谱提醒：饺子！
意面南瓜皮披萨可能会把花椰菜皮披萨推向比披萨饼更健康的境地！
享受周末，为未来一周的美好生活干杯。 现在，快进厨房做点好吃的吧！