这些简单的炒豆只需少量配料,就能做出浓稠、细腻、风味浓郁的炒豆。 您再也不会想吃罐装豆了! 这个食谱在埃雷拉家族已经流传了几代人,保证会成为您最喜欢的新食谱。
我喜欢把这些炒豆和一些自制的 墨西哥大米 与我们的膳食搭配。 或者在一些 湿卷饼 . 甚至在玉米饼中加入 最佳玉米卷肉 .
我们为什么喜欢这些干豆
- 简单: 这个食谱非常简单,只需少量配料。 此外,您还可以省略油炸步骤,依然可以品尝到美味的炒豆。
- 家庭食谱 这是赫雷拉家族世代相传的配方。 简单中见完美。 最常见的经历之一就是走进奶奶家,看到炉灶上炖着一大铁锅炒豆。
- 可定制: 由于配方非常简单,所以很容易调整并做出自己的味道。 如果您想要热一点,可以加少许辣椒粉。 添加更多大蒜或更多盐。 也许你还想要加点孜然。 但有了这个基本配方,您就可以根据自己的喜好进行调整。
- 健康配菜 豆类富含纤维,是与您喜爱的德克萨斯墨西哥菜一起食用的最佳选择。
配料和替代品
- 平托豆 这份食谱要求使用干品多豆,并介绍了如何浸泡和准备它们。 如果需要,您可以跳过这一步,使用罐装豆,只需确保购买无盐罐装豆。 将罐装豆子沥干并冲洗干净,在煎炸时调味并捣碎。
- 石油 最后一步是用自选的油进行煎炸,请使用味道清淡的油,因为它会给豆子增添风味。 一些常见的选择包括:猪油、玉米油或菜籽油、植物油或剩下的培根油(味道很重,但也是一种美味有趣的选择)。 因此,不建议使用橄榄油。
下面是完整的食谱卡,包括测量方法和完整说明。
如何制作干豆
- 浸泡品豆,最好浸泡一夜。 如果没有浸泡,只要增加水量和烹饪时间,仍可制作此食谱。
- 盖上锅盖煮松豆,然后盖上锅盖继续煮一个小时,直到豆子完全变软。
- 在大平底锅中烧热油,边捣碎边煎炸。 根据需要加入剩余的肉汤,以达到所需的浓度。
存储
- 储存: 将炒豆放在密封容器中,放入冰箱冷藏 5-7 天。 豆子冷却后会变稠,重新加热时可能需要加入一些肉汤,使其恢复到理想的稠度。
- 冷冻: 将豆子放入冰箱冷冻室可保存 3 个月。 在冰箱中解冻过夜。
专家提示
- 浸泡: 不过,浸泡可以节省烹饪时间。 所以 如果浸泡一夜,就不用煮那么久了 . 如果您当天就决定要做这道菜,也可以继续做。 烹饪时间会增加。
- 热门 水 如果用太高的火烹煮豆子,您可能会发现您的 水蒸发得太快。 此时,您可以添加更多的水 只需确保是热水,这样烹饪过程就不会因加入冷水而停止或减慢。
- 捣碎还是不捣碎 如果要捣碎,可以用土豆泥,捣碎的程度由你自己决定。 你想让它们结块吗? 不结块? 完全不捣碎? 这完全取决于你。 或者 将其放入搅拌机或料理机中,使其完全顺滑 .
- 豆汤 豆子煮熟后,水会变成肉汤状。 这就是您要 在捣碎豆子的同时,用勺子将豆子倒入其中,以获得所需的稠度 . 如果想要浓稠一些,就少加点水。 如果您想要稀一点的稠度,那就多加点肉汤。
- 保存剩下的肉汤 用它来搅拌剩菜。 放在冰箱里冷藏后,它们会变稠。 重新加热时使用肉汤可以确保在稀释时不会失去任何风味。