火鸡肉、火腿、培根、生菜和多汁成熟的西红柿层层叠叠,夹在三片烤好的白面包中间,再淋上香浓的蛋黄酱,这款俱乐部三明治是令人垂涎欲滴的经典之作。

为什么叫俱乐部三明治

据说 “俱乐部 “是 “培根下的鸡肉和生菜 “的缩写,但最初的俱乐部三明治并没有培根。 俱乐部三明治可以追溯到 18 或 19 世纪,纽约州萨拉托加斯普林斯的萨拉托加会所声称他们在 1894 年创造了这种三明治。 不过,纽约市的联合俱乐部坚称,他们在几年前就在菜单上推出了 “俱乐部三明治”。 无论如何,最初的俱乐部可能用火腿代替了培根,也有人说烤鸡是主要的蛋白质。 联合俱乐部的版本由两片格雷厄姆面包(小麦面包)、火鸡肉或鸡肉和火腿制成。 随着时间的推移,三明治不断演变,到了 20 世纪 70 年代,它成为了著名的叠层三明治,包括三片面包、鸡肉或火鸡肉、蛋黄酱、生菜、番茄和培根。

这款俱乐部三明治的成分

俱乐部三明治不需要很多配料,所以要使用好的配料–你最喜欢的蛋黄酱、优质培根和最成熟的西红柿。

  • 白三明治面包(相信我,这种面包最适合做三明治)
  • 黄油
  • 蛋黄酱(我喜欢杜克或赫尔曼蛋黄酱)
  • 培根(最好是苹果木培根)
  • 西红柿(最好的、成熟的切片西红柿,如果是直接从花园里摘的,则加分)
  • 冰山莴苣
  • 烟熏熟食火鸡
  • 疯狂火腿

如何制作这款俱乐部三明治

这个三明治可能是个庞然大物,但不要被它吓倒,因为制作起来非常简单。 最关键的一点是要在面包上涂上黄油(要涂得很厚,就像烤奶酪一样)。 两种油脂–黄油和蛋黄酱–有助于确保三明治格外美味。

下面介绍如何制作这种俱乐部三明治:

煮熏肉 . 在厚底平底锅或铸铁平底锅中放入培根,中火加热。 烹煮 4-5 分钟或直至所需的酥脆程度,然后沥干,放在铺有纸巾的盘子里。

烤面包 . 我喜欢在烹饪培根时做这个。

黄油和蛋黄酱 . 烤好面包后,在每片面包的一侧轻轻涂抹一些黄油,然后淋上蛋黄酱。

三明治分层 . 在一片面包上放上培根,然后放上西红柿和生菜。 然后在另一片面包上放上蛋黄酱。 在这一片面包上涂抹蛋黄酱,然后放入火鸡肉和火腿。 在最后一片面包上,蛋黄酱朝下。 用牙签固定三明治的四个角,然后切成三角形。

俱乐部三明治有三块面包吗?

是的,俱乐部三明治通常由三块面包制成,通常是白三明治面包,涂上黄油并烤熟。

俱乐部三明治与 BLT 是否相同

虽然俱乐部三明治和 BLT 非常相似,但俱乐部三明治更大(有三分之一片面包),肉类(火腿、火鸡肉和培根)也更多。

俱乐部三明治变体

这个三明治可以有很多变化。 以下是一些想法:

  • 混合你的蛋黄酱:添加罗勒或龙蒿等新鲜香草,或制作加了辣椒或辣酱的蛋黄酱,或香草蛋黄酱
  • 如果你不喜欢蛋黄酱,可以加入芥末酱
  • 根据个人喜好添加奶酪(淡黄切达奶酪、哈瓦提奶酪、贾尔斯贝格奶酪或瑞士奶酪均可)
  • 将熟食中的一种肉换成烤鸡胸肉
  • 添加牛油果
  • 尝试不同的面包,如多谷物面包或粗面包
如何制作美味的俱乐部三明治
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火鸡肉、火腿、培根、生菜和多汁成熟的西红柿层层叠叠,夹在三片黄油烤白面包中间,这款俱乐部三明治是令人垂涎欲滴的经典之作。
10 分钟
5 分钟
15 分钟
如何制作美味的俱乐部三明治

  • 3 片(或 1.5 盎司)熟食火腿
  • 奶油
  • 3 片三明治面包(,(我喜欢用老式的白面包))。
  • 3 条培根(最好是苹果木培根
  • 1 个成熟多汁的番茄(切片)
  • 冰山莴苣
  • 3 片(或 1.5 盎司)烟熏熟食火鸡肉

  • 在厚底平底锅或铸铁平底锅中放入培根,中火加热。 烹煮 4-5 分钟或直至所需的酥脆程度,然后沥干水分,放在铺有纸巾的盘子里。
  • 烤面包片,然后在两面轻轻涂上黄油。 在三片面包的一面涂上蛋黄酱。
  • 在一片面包上放上培根,然后放上西红柿和生菜。 再放上另一片面包(蛋黄酱面朝下)。 在这一片面包上涂抹蛋黄酱,然后放入火鸡肉和火腿。 再放上最后一片面包(蛋黄酱面朝下)。 用牙签固定三明治的四个角,然后切成四个三角形。 与薯片一起享用。

成分

卡路里: 719千卡 碳水化合物: 44克 蛋白质: 35克 脂肪: 44克 饱和脂肪: 16克 反式脂肪: 0.1克 胆固醇: 100毫克 钠: 1767毫克 纤维: 3克 糖: 8克 不饱和脂肪: 25克 份量: 1 份
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